它是純天然「雌激素」，40歲女人要多吃！卵巢毒素排得順，遠離更年期！

卵巢是女人特有的生殖器官，除了分泌卵子，繁育後代以外，它還是重要的腺體器官，分泌雌激素等物質。這些物質，對女人而言，非常重要，能維持女性功能。45歲以後，由於年齡的原因，卵巢功能會逐漸下降，這個時候，適當的食補對卵巢而言非常重要。它是純天然「雌激素」，40歲女人要多吃！卵巢毒素排得順，遠離更年期！

葛根中含有異黃酮能模擬雌性激素的，女性長期服用，可以調理體內雌性激素的分泌和供應。

鐵皮石斛被列為純天然、最有效的美容養顏抗衰老的食材之一，可滋養肌膚延年益壽，40歲女人多吃，幫助排出卵巢毒素，遠離更年期。

海藻類食物含有豐富的碘、鈣等成份，能免有效調節和平衡血液酸鹼度，特別是對促進雌激素的分泌和平衡也有非常好的效果。讓體內的雌激素夠用而又不超標。

菠菜含有豐富的葉酸。葉酸不僅能預防胎兒畸形，更重要的是能預防卵巢衰老。據研究，常吃菠菜等食物的女人，40歲以後，卵巢疾病的發生率減少80%。除了菠菜以外，綠色蔬菜、穀類、柑橘類水果也含有較高的葉酸。

女人一旦過了40歲，雌激素水平就會慢慢下降，而苦蕎具有一定的保養卵巢的功效，多吃可以幫助排出卵巢毒素垃圾，延緩衰老，遠離更年期。

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