豁出整張背的真人防晒霜大測評，靠譜程度有幾分？

時尚 05-24

最近的陽光突然烈得像滅霸的拳頭，duang一下就懟到了大家臉上。應季的衣服還沒買，四肢的毛還沒脫，肚子上的游泳圈還有三層，夏天就已經來了，夏天比你們這幫拖延症積極多了。

夏天知道，當他來得足夠快，你們的防晒霜就追不上他。

但是，一位歪果仁博主，最近就在自己的背上，用15款防晒霜打了一場和夏天的無限戰爭。

圖片來自新浪微博@圓槍槍_SHOT

相信你們已經被這種敬業精神刷屏了。

從這個可歌可泣的實驗能看出，防晒效果最好的，是錫箔紙和襯衣。

咳咳，我不是在扯淡，利用物理裝備來進行的「硬防晒」，從來都是公認的最佳方法。

就像鋼鐵俠，有戰衣時可以正面剛滅霸，沒戰衣，比利海靈頓都能懟得他不能自理。

那大家的防晒戰衣應該如何選購呢？

最佳法寶：硬防晒

利用物理裝備進行的「硬防晒」，絕對是隔絕紫外線的最佳方式，那如何做到防晒效果最佳呢？

首先還是要看衣服的材料。紫外線防護係數（UPF）是目前用來判斷衣服的光防護效果的常用標準，主要是評估衣服對UVB的抵禦作用。一般而言，防晒效果：聚酯纖維>羊毛、絲綢、尼龍>棉布、人造絲。

聚酯纖維，硬防晒界的扛把子；圖片來源：Zazzle

不過棉布和人造絲在縮水以後，衣服空隙變小，UPF反而會增加。但是，縮了水的衣服，就像變了心的男人，誰還要他？

另外，當衣服潮濕以後，UPF值會下降，所以，要是出汗讓衣服濕透了，衣服的防晒效果也會大打折扣。

現在明白了為毛那些皮膚衣全是用怎麼都不會濕的聚酯來做的了吧？防晒效果真心好，就是太悶，汗水能順著衣服淌成山泉……

除了衣服，帽子、墨鏡、口罩、頭巾、遮陽傘之類的裝備也不能忘。墨鏡要選擇能擋住下眼瞼的，因為那兒的皮膚最薄，這樣可以減少紫外線對眼瞼下膠原蛋白的破壞，稍微拯救一下你盈盈欲滴的眼袋。而頭巾最好選擇知名廠家的，貴是貴點，勝在材料可靠，防晒效果確切，某寶上便宜貨滿天飛，但具體效果就不得而知了。

這種防晒口罩+脖套的裝備，擱誰身上都是一言難盡啊。

這個評測雖然酷炫，但是……

不準確啊！

說完了硬防晒，我們再來談談防晒霜，首先我們看看這位博主對防晒霜的評測。

總體而言，這個評測還是有借鑒意義的，尤其在看到他還設了一個空白對照時，內心感受到了ta對防晒事業的熱愛。

但是，依然存在著巨大的bug啊……

防晒劑量：一元硬幣，一張臉

首先，每個格子里抹的防晒霜的量都不一樣。既然用量都不一樣，相當於要測試跑鞋效果結果參加測試的是你和劉翔，那這個結果還有什麼意義……

不過，每一塊到底用多少防晒霜才合適呢在進行防晒產品評估時，國際標準用量為2mg/cm2，翻譯成人話就是，擠出一坨約一元硬幣大小的防晒霜，把它全部抹臉上。雷佳音同款大頭請酌情加量。

起作用時間：水乳不相同

其次，各種產品起作用時間不同。有的產品，比如防晒凝露或噴霧，用上去之後迅速成膜，開始防晒；而大部分的防晒乳、防晒霜，當你費半天勁抹勻以後，還需要等待20~30分鐘，讓防晒效果變得更好、更全面。所以防晒霜最好在出門前20分鐘就提前抹好。

說回到這個產品評測，微博上也沒講用了產品多久之後曬的太陽。如果是剛抹勻就開始，那基本屬於紫外線趁防晒霜沒注意就硬懟了進來，很粗魯。再加上不同的產品成膜時間不一樣，開始起作用的時間也就不同，從這個角度看，圖片中的結果也不可用。

防晒成分：不同成分，不同部位

剛才提到了防晒乳和防晒霜要提前塗，使用起來很麻煩，那幹嘛不全都用水劑或者噴霧？當然是因為人家效果又好又安全啊！

目前常用的防晒成分，按原理分為物理、化學和生物防晒。其中物理防晒主要為二氧化鈦、氧化鋅，通過物理屏蔽起作用。就和直男一樣，笨重但是安全、穩定，兒童和敏感性皮膚也能用。水劑和噴霧裡難以大量添加這些物理成分，所以他們只能乖乖呆在霜劑乳劑里了。不過也正因為安全，因而面部一般都建議使用防晒的霜或乳。

至於化學防晒，主要原理是利用各種化學物質來吸收紫外線，常見的有對氨基苯甲酸及其衍生物、肉桂酸酯類、苯酮類等。化學防晒劑質地輕薄，透明感強，水劑和噴霧都愛用他們，可缺點就是導致皮膚過敏的風險更高。所以嘞，這兩類產品多建議用於身體防晒。

而生物防晒劑，除了維C、維E、硒、輔酶Q10，基本就是各種廣告里號稱的XX植物/動物提取物，一般具有抗氧化作用，能抑制紫外線給皮膚造成的炎症反應，減少日晒損傷，同時還能給化妝品製造噱頭拉升售價，堪稱各大公司摯愛。所以目前常見的產品配方都是物理/化學防晒+生物防晒。這些提取物雖然花樣繁多，但多數換湯不換藥，具體效果尚難確定，大家慎重氪金。