具有提神功效的神菜，不僅便宜量還多，學生再也不用擔心上課打瞌睡啦

如今很多人都會喜歡吃肉類的美食，對於肉類的執著可能會多過蔬菜，一般來說蔬菜對於一些喜歡吃素或者想養生的人群在會吃。但在小巫的眼裡不管是蔬菜和肉類都好，適量的吃還是非常的營養的，畢竟現在大家都在講營養均衡，不能偏食。

但是大家知道有一種蔬菜是對提神緩解疲勞有作用的嗎?這樣的蔬菜就是油菜了，一捆的價格非常便宜，只需要5元錢，甚至能夠吃上三頓呢。喜歡吃的人都會經常買來吃，這樣的油菜也能做成很多美食，但是大部分都會用來炒，小孩子多吃對身體很好。

這樣的蔬菜不管是一年四季都是可以吃得到的，小巫經常把它用來跟紅棗或者八甲一起炒來吃非常不錯，吃起來不僅僅很美味，並且還能夠有強健身體的作用呢。對於長期熬夜或者上班族、學生黨都是非常適合的，吃過以後還能補充到維生素。

大家對於蔬菜都有各自喜歡的種類，但是對於很多人來說，蔬菜其實吃起來並不是他們所喜歡的，但小巫覺得如果製作的方法正確，肯定會有很多人喜歡吃的。比如這圖三的菜，外形就如同一個愛心，誰見到了都會喜歡吃的。

隨著大家都喜歡喝水果汁，在炎炎夏日來上一杯簡直爽歪歪。但是蔬菜汁也是不錯的選擇，因為蔬菜汁的營養更高，很多明星運動前都會喝上一杯蔬菜汁呢。要是小孩子喝上一杯的話，不僅僅能夠補充到維生素，還能夠提神了，上課就不怕打瞌睡啦。不知道你吃過嗎？

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