再苦，也別把它給扔了！減肥降血糖沒有比它更管用的了

日本東京大學一個研究小組最新研究顯示，他們從柑橘類水果中提取出了諾米林，然後給一組實驗鼠餵食高脂肪食物和相當於食物重量0.2％的諾米林，另一組只餵食高脂肪食物。80天後稱重發現，只餵食高脂肪食物的實驗鼠體重增加了10％，而同時餵食諾米林的實驗鼠體重沒有變化。

同時只餵食高脂肪食物的實驗鼠血糖值約是正常老鼠的2倍，而同時餵食諾米林的實驗鼠血糖值為正常老鼠的1.5倍。證明它能夠促進胰島素分泌和細胞能量消耗，從而降低血糖。研究人員說，加工水果時，柑橘的皮和籽往往扔掉，而新發現有望使這些廢棄物也得到利用，或可研製出減肥降血糖的保健飲料！

中醫將橘子籽稱為橘核，一般在藥方上面主要就是用來治療乳腺增生的問題，但是應該是採用藥物的配伍方式來進行治療。每天15克橘核加上1~3克橘絡(約十來個橘核，兩三隻橘子的橘絡)，用開水泡著喝，使橘核和橘絡中的有效成分慢慢揮發出來，連喝7天，就是一個療程，可以大大緩解甚至消除乳腺增生。

如果沒有乳腺上的問題，平時也是用不到桔子籽的，但是可以通過磨成粉之後食用，有著一定的保健的作用。橘核可以散寒，同時也可以燥濕，有很好的利氣人用，同時桔子籽也可以消痰之功能。可以用桔子籽來療風寒咳嗽和喉癢痰多，同時桔子籽對於食積傷和噁心疼悶都有好處。

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