別把高尿酸不當回事兒！除了痛風，還有這些危害

在我國，患高尿酸的人比患糖尿病的人還多，已經成為高血壓、高血糖、高血脂之後的「第四高」。而且，高尿酸早就不是中老年人的專利，很多人不懂高尿酸，但是說到痛風，我們即使沒得過，也多少聽過。我國痛風病人越來越多，不只是老年人，年輕人也有很多。高尿酸就是造成痛風最直接的原因。但是不管有沒有得痛風，一個健康的人，只要尿酸超過了 520μmol / L，就應該進行降尿酸治療。

尿酸過高的危害：

1、血液中尿酸如果長期不斷地升高，會使尿酸鹽沉積在關節里以及關節的周圍組織，同時腳趾、腳踝、膝關節等多處會出現劇烈的疼痛、紅腫等現象。

2、高尿酸積聚在腎臟則會引起腎病、誘發腎臟功能衰竭等危害。

3、高尿酸還會大大地提高發生多種代謝相關疾病(比如肥胖、糖尿病、高血脂等)以及心血管疾病的風險。

被查出有高尿酸血症或痛風急性發作過的朋友，建議經常檢查如尿常規、腎功能、血脂、血糖、血尿酸等，以了解是否有蛋白質或血尿，腎功能是否正常以及血糖、血脂等情況，發現問題及時治療，呵護我們的腎臟。比如，腎功能明顯異常的患者。

生活中可以這麼做：

1、馬齒莧葛根茶能降尿酸，抑制尿酸過度產生，醫書《太平聖惠方》中有記載

含馬齒莧、葛根、茯苓、菊苣、百合5種藥材，茶中含有的糖類、有機酸類、生物鹼類、三萜類、倍半萜類和香豆素等，對降尿酸的作用明顯。馬齒莧葛根茶可通過促進尿酸，降低高尿酸患者的血清尿酸水平。對於尿酸高、痛風患者，日常多喝水，多喝點馬齒莧葛根茶，更有利於尿酸的排出，從而預防和降低痛風的機率和次數。

2、麥芽川芎茶

取桑葉、百合各5克、杜仲、麥芽、川芎、丹參各3克，一起開水燜泡5分鐘飲用或者小火煎煮1小時取湯飲用，可以幫助降尿酸、健脾利濕，特別是高尿酸血症無癥狀時期飲用此茶正合適。

3、菊苣沙參茶

原料：菊苣、青柿葉、杜仲葉、山楂、沙參各5克。

做法：將上述原料洗凈備好，入鍋，加水煎 50分鐘，每日代茶飲。

功效：降低血尿酸、利尿、泄毒通絡。

4、冬瓜紅棗湯

冬瓜質地清涼，口味偏淡，水分含量足，具有非常好的利尿功效。患者可以將半斤冬瓜切片，再拿五顆紅棗備用。油鍋開後，先將事先切好的薑絲入鍋炒香，再加入冬瓜片、紅棗翻炒幾下，最後加調味料和水，煮湯即可。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！