最不起眼的這幾種食物竟是胃黏膜的「修復師」最大程度保護你的胃！

現在人經常都是這裡痛，那裡不舒服，尤其是現在人的胃真是難伺候，吃什麼都傷著，什麼也吃不了，夏天了吃個冰淇淋吃個燒烤都胃難受，這樣的胃也真得養養了，很多人對自己的胃病不理不睬的，任由其胃病的發展，這樣越來越造成我們胃難受了，其實很多食物它是具有很好的修復我們受損胃粘膜的功效的，養護我們的胃，下面我們一其來看看吧。

夏天吃的蓮藕也是非常具有保護我們胃的效果，夏天我們經常喜歡喝點酒，不管是酒後還是不喝酒，吃點蓮藕對我們的胃也是不錯的，但是一定要認真的嚼，不然較硬哦，保護我們的胃粘膜。

還有就是南瓜也是具有很好的養胃功效，食物中含有果膠，能保護我們的胃粘膜不受損傷，有利於人體胃潰瘍的恢復以及胃病的緩解，對養胃非常的好，能使我們的胃更加強健。

還有就是甘藍也是具有修復胃粘膜，防治胃病的發生和病變，以及胃潰瘍以及十二指潰瘍的人也是可以食用的。

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