胃痛怎麼辦？這些方法請收下

（圖篇來源於網路）

隨著現在人們的生活節奏加快，日常生活中，大部分人飲食不規律，這樣的長期下去就比較容易患有胃痛疾病，當出現胃痛現象會使人們坐立不安，那麼胃痛該怎麼辦？

北京德勝門中醫院消化內科提醒您：胃痛的部位通常是肚臍的上方，但是部分人會偏左或偏右。胃痛部位以心窩部為主，有時僅為上腹部不適或隱痛。較典型的疼痛是痛而無規律，進食也不緩解。

北京德勝門中醫院消化內科醫師劉春傑介紹，胃痛，多由外感寒邪、飲食所傷、情志不暢和脾胃素虛等病因而引發。胃是主要病變髒腑，常與肝脾等臟有密切關係。胃氣鬱滯、失於和降是胃痛的主要病機。對於治療胃痛，不同的病症要採取相應治法。

緩解胃痛的方法有以下幾點：

1、北京德勝門中醫院消化內科劉春傑醫院提醒：胃痛大多是因為飢餓產生的，這個時候可以吃軟質食物，比如麵包、餅乾等是很管用的，當胃痛時喝水也是可以緩解疼痛，特別是熱水。切記不要喝牛奶，也不要吃過硬的東西。上班族可以備一些蘇打餅乾以備不時之需。

2、胃寒的人胃部吃了受涼的食物也會引起胃痛發作，出現胃痛喝點熱水或是用熱水袋敷胃部，效果也是比較明顯的。

3、護理胃痛患者可以站立彎膝，雙腳分開與肩同寬站立，輕輕的把手放在膝上，身體向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然後順勢將肺部氣體排出，放鬆肌肉。重複4～7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。

4、胃痛時可以自己做下按摩，如揉內關穴、點按足三里穴、揉按腹部等進行緩解胃痛。

北京德勝門中醫院消化內科醫師劉春傑 溫馨提示：患有胃痛疾病，大家要積極到正規醫院進行治療 ，以上是關於胃痛的緩解方式，僅供參考，因每個人的病情不同，所針對的治療方式及護理方式都會不同，身體有任何不適都要積極到醫院做檢查進去治療。避免耽誤治療，導致給身體帶來更多的危害。

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