男女這樣做，能防下面兩種癌！為了下半身健康，都該看看

前列腺，被稱為男性的「生命腺」，卻也最容易出故障——前列腺炎、前列腺增生……

宮頸，是女性子宮的首要門戶，而一旦結了婚生了娃，出問題的也不少——宮頸炎、宮頸癌……

今天，我們就來聊聊男女性身上這兩個重要部位，不想它們生病、少生病的，都必須看看。

一、「我這麼年輕，前列腺怎麼可能有事？」尿急尿頻尿不盡，前列腺告急！

前列腺是男性的附屬性腺，在盆腔深處，與精囊、膀胱、直腸等為鄰。

孕育著億萬子孫的精液，很大一部分就來自於前列腺所分泌的前列腺液。

作為男性的第一「腺」，用得多了自然容易出毛病。生活中稍微一不注意，比如久坐、憋尿、嘿嘿過多等，都可能惹前列腺炎上身。

這也是為什麼，計程車司機、長途貨車司機、IT男好發前列腺炎的原因。

如果你出現了以下一種或多種癥狀，一定要查查前列腺：

排尿不適：尿頻、尿急、夜尿多、尿道灼熱感等；

射精不適：血精、射精痛等；

局部不適：會陰部、肛周、下腹部脹痛，並可能出現睾丸脹痛；

心理癥狀：緊張、焦慮、煩躁、多疑等。

很多人一聽到「前列腺炎」就慌了——據說這是一種和ED、早泄、不育掛鉤的病？

其實，在醫生眼裡，前列腺炎就相當於普通感冒。有多普遍呢？數據顯示，超過一半的男性都有可能得前列腺炎。

所以，萬一不幸查出了問題，別怕，千萬別諱疾忌醫，也別看著街邊電線杆貼的男科小廣告就去了，事實證明，它們只會坑你的錢財，傷你的身心，而你還傻傻不知道。

避免前列腺出故障——會坐、會動、會愛避免久坐，盡量坐硬板凳，減少對前列腺的壓迫。適當運動，如慢跑、下蹲、縮肛運動，能改善前列腺的血液循環。有規律的性生活，能排出淤積的前列腺液，減輕前列腺的腫脹、充血。避免辛辣刺激食物，戒煙酒。一個檢查必須做——直腸指檢直腸指檢，作用有多大？對男性來說，醫生通過這「輕輕一摸」，就能了解檢查者的前列腺大小、質地、結構、有無結節、是否有壓痛感等等，來判斷他有沒有得前列腺肥大、前列腺炎，甚至前列腺癌。

大家可別小看了，在前列腺癌的早期診斷中，直腸指檢的準確率高達50％～70％。

但就是這麼一個重要的檢查，相當一部分人卻因為害怕、害羞而放棄了。

其實，醫生見過那麼多屁股，不會只在意你這一個……

你只要脫褲、撅屁股、閉眼，忍一忍，一下子就搞定了~~~最好的結果當然是平安無事，如若有事也能及時發現，而不至於到了晚期才悔不當初，特別是40歲以上、排便不暢的人群。

二、「我這麼年輕，怎麼會得宮頸癌？」宮頸癌年輕化，是因為……

宮頸癌，是中國女性第二大腫瘤「殺手」，近年來發病年齡是越來越小了，這主要是因為——人們初次性行為年齡越來越小……

只要有嘿嘿嘿，就可能被人乳頭瘤病毒（簡稱HPV）感染。

別一聽到「感染」二字，就嚇得肝兒顫。有統計顯示，80%的美國成年人一生中至少會感染一次HPV。

而大多數女性在感染後，都能自動清除HPV。換句話講——大部分情況下，HPV陽性不會引起宮頸癌。

但是，假如你是以下幾類高危人群，或者感染的是高危型HPV（如HPV16、HPV18等），就要多上點心了。

1、初次性行為早於15歲；

2、有多個性伴侶；

3、生育早、多產（生過三胎或以上）；

4、慢性宮頸炎等宮頸病變；

5、家中母親或姐妹曾患宮頸癌

6、有「高危丈夫」；

（「高危丈夫」，指有多個性伴侶，或患有陰莖癌、前妻患宮頸癌的一類丈夫。）

如果在嘿嘿後有陰道流血、陰道分泌物異常增多的情況，一定要留心，那可能是宮頸癌的癥狀！

防治宮頸癌，這兩件事了解一下

1、宮頸癌疫苗

「五一小長假」時，不知道你有沒有留意一個新聞——

九價HPV疫苗獲批上市了！正式上市指日可待。

現有的HPV疫苗，主要有3種

二價和四價HPV疫苗，在國內社區衛生服務中心就能打。

世界衛生組織推薦，接種HPV疫苗的年齡為 9~26 歲，最適宜接種年齡為 11~12 歲的女孩，在首次性生活前注射，保護效果最好。2、宮頸癌篩查

重要的事得反覆說：宮頸癌定期篩查，很重要！和其他癌症一樣，宮頸癌從正常細胞變成癌細胞，往往要經歷幾年到幾十年的時間。

假如在癌前病變這一時期及時發現，採取措施，完全可以改寫結局。

但可惜不少女性，好多年都不願意去醫院查一次。有些較晚期的宮頸浸潤型癌，多發生在「心很大」的女性身上，自以為沒啥事。然而，真等到身體吃不消了，那就晚了……

參照2016美國婦產科醫師學會宮頸癌篩查指南，建議：

所有女性，從21歲開始，都應該接受宮頸癌篩查。

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