別只想到生二胎的甜蜜，不會平衡兩娃，二胎讓你更疲憊

二胎政策開放以來，有不少家庭選擇生二胎。沒生二寶之前，媽媽們可能覺得自己有生大寶的經驗了，二胎照顧起來肯定不在話下，但是生了二寶的媽媽大多數都覺得二胎比起一胎更難照顧，自己比以前更累了。那麼為什麼媽媽們會有這樣的感觸呢？

年齡大了，歲月不饒人

媽媽生大寶的時候幾乎都是20多歲的年齡，身體的各項機能都比較活躍。有大寶的時候，頭幾個月媽媽們根本不當回事，即便是到了孕晚期的時候，有些媽媽也會堅持上班。但是到了二胎的時候，媽媽們的年紀一般比較大了，都到了30出頭的年紀，不管是體力，還是心力都大不如從前了，所以生二寶的媽媽一般比較疲憊，早早的就不想去上班了。

生大寶積累的疼痛

儘管媽媽們生完大寶都有一個月子期用來恢復體力，但是生孩子特別損傷女性的元氣，媽媽們有時會覺得腰酸背痛。到生二寶的時候，媽媽身上的疼痛感就會增加，讓媽媽心力憔悴。

還得照顧大寶

有些媽媽在大寶沒出生多久就生了二寶，有二寶的時候也正是大寶成長的關鍵時間，媽媽不得不一邊照顧襁褓中的二寶，一邊照顧大寶，這樣媽媽就會感到力不從心，常常會覺得很累。

那麼有了二寶之後，媽媽們應該怎麼平衡兩個寶寶呢？

大寶二寶年齡相差不要小於3歲

打算生二寶的媽媽們要注意了，要想生了二寶不那麼累，媽媽可以控制生二寶的年齡，兩個寶寶年齡差最好不要小於3歲，如果小於3歲的話，媽媽既要照顧二寶又要照顧大寶，會照顧不過來的；大寶至少要比老二大3歲，這樣二寶出生的時候，大寶也懂事了，能幫助媽媽照顧二寶了。

動員全家照顧兩娃

有了二寶之後，媽媽要動員大寶、爸爸一起照顧二寶。在家的時候，媽媽可以帶上寶爸晚上一起給寶寶們講故事，寶寶鬧的時候，爸爸也可以幫助媽媽分憂；出去旅行的時候，給自己家的汽車后座安裝兩個兒童座椅，讓大寶在小寶的旁邊，幫助媽媽照顧二寶。媽媽要學會給自己減壓，照顧寶寶應該是所有成員的責任。

養好自己的身體

有生二胎計劃的媽媽，平時要注意身體的保養，多給自己補充營養品；天冷的時候記得添加衣服，不讓自己受寒，自己身體養好了，才有體力去照顧兩個寶寶。

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