幽門螺桿菌最怕的幾種天然食物，經常吃，幫你「守護」胃健康

大多數受胃痛困擾的人，都知道這種煩人的細菌——幽門螺桿菌，幽門螺桿菌是一種螺旋形的，可以生活在強酸胃液裡面傳染性極強的細菌，受到感染的人，容易出現胃痛、胃脹、食欲不振、消化不良的癥狀。更是有研究表明，有七成左右的胃潰瘍和極大多數的十二指腸潰瘍都是因為幽門螺桿菌引起的，感染這種細菌甚至還有導致胃癌的可能性。

對抗幽門螺桿菌，常吃這幾種食物，幫你「守護」胃健康！

紫甘藍汁

紫甘藍有抗生素的作用，可抑制含幽門螺桿菌在內的多種細菌。每天喝兩杯紫甘藍汁，可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的腹痛，並有助於兩種潰瘍病的癒合。

大蒜

大蒜有殺死細菌的功效。這是因為它裡邊有一種蒜素比青黴素的效果還要好。常吃大蒜可以抵制人體里的病菌滋生，還可以抵抗幽門螺旋桿菌的到來。同時，大蒜還可以消滅人體里的很多真菌，有效預防腸道和胃道受到感染。所以，如果感染了幽門螺旋桿菌，可以多吃一些大蒜，對幽門螺旋桿菌的病情也是很有好處的。

丁香茶

現代醫學證明，丁香葉中含有大量的茶多酚、丁香酚，能夠抑制幽門螺桿菌的活性，從而達到阻止病菌繁殖傳染的效果，改善和阻隔胃炎、胃潰瘍等胃病。也能增加胃液分泌促進消化，改善消化不良、胃脹。堅持下去，「消滅」幽門螺桿菌不是問題。

蜂蜜

一項研究發現，蜂蜜實驗濃度為20%時可抑制所有幽門螺桿菌；濃度為10%時可使一半幽門螺桿菌受到抑制。蜂蜜主要是通過滲透作用來抑制幽門螺桿菌。特別注意要在飯前1小時服用，因為研究發現，如果喝了蜂蜜後馬上進食，是會促進胃酸分泌，但飯前1小時服用卻能減少胃酸的分泌。

桑葚干

現代醫學研究發現，農村一個土法子—桑果乾，抑制幽門很有效，桑葚干中的花青素是非常強效的抑菌劑，具有良好的抗菌、抗病毒、抗炎以及增強機體的體液免疫功能等藥理作用，能促進腸道蠕動，促進腸胃的消化和吸收，從根本上原理胃病！

金桔百合茶

金桔百合茶能增強食慾、輔助消化等功效，在調理腸胃有非常好的功效。 一般有胃炎朋友們都有幽門螺旋桿菌，而幽門螺旋桿菌的大量繁殖可能會誘發更嚴重的腸胃不適，而金桔百合是幽門螺桿菌的「死對頭」，在水裡撒一把，修復胃黏膜。

感染幽門螺桿菌的注意事項：

（1）口腔要保持健康，每天要刷牙到位，每年最好定期做個牙齒口腔深度清潔；

（2）餐具、廚具等東西要定期消毒、更換，聚餐的時候最好使用公筷；

（3）幽門螺桿菌能夠在自來水中存活40天，因此自來水最好經過過濾。

養胃殺菌需要長期堅持，不是一天就能看見效果的，養成好的生活習慣，對胃病的幫助非常大！總而言之，對抗幽門螺桿菌是一個不簡單的過程，想要徹底消除，需要藥物與食療搭配治療，並且注意飲食衛生，避免病從口入。

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