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每天喝一杯「降尿酸茶」,連喝7天,尿酸也會乖乖降

痛風不是一種病而是一串病,是高濃度血尿酸導致關節尿酸結晶堆積引起的,一旦發作起來疼得直冒冷汗,完全邁不開腿,可謂比生孩子還痛苦。這種病不發作的時候好好的,發作起來,那真的是痛「瘋」了!


痛風癥狀的表現

一、疼痛

痛風的發作通常在後半夜,常常出現在腳踝、手臂、手指關節,大拇指根部為痛源。通常出現紅腫、熱痛等表現。

二、尿酸高

一旦痛風發作,去醫院檢查尿酸肯定高,痛風是由於尿酸濃度偏高所引起的。痛風發作會有發熱、怕冷、白細胞和血沉高等表現。痛風目前無根治方法,最好的治療就是預防。


預防做好4點:

1.防止受寒和過度勞累

受寒過勞可使人的自主神經調節紊亂,易致體表及內臟血管收縮,從而引起尿酸排泄減少。因而痛風病人要在寒冷季節穿暖和些,避免受寒,避免過分勞累和精神緊張。

2.防止高血脂

高血脂不但可引起心腦血管疾病,同樣也可引起代謝障礙,影響尿酸排泄而患痛風。主要的辦法是控制飲食,吃低脂、清淡易消化食物。

3.防止劇烈運動

劇烈運動所產生的乳酸可抑腎小管排泄尿酸而使血中尿酸升高,又因出汗增多而使血容量下降,腎排尿酸量下降,導致痛風。

4.避免長途步行

痛風性關節炎的發作往往與病人長途步行、關節扭傷、穿鞋不適及過度活動等因素有關,這可能系局部組織損傷後,尿酸鹽的脫落所致。因此,痛風病人應注意勞逸結合,避免過度勞累、精神緊張、感染、手術,穿鞋要舒適,勿使關節損傷。一般不主張痛風病人跑步或進行長途步行旅遊。

降尿酸食療方:梔子花草茶

從《金匱要略》方劑中演化而來的梔子花草茶,取菊苣15克、梔子10克、葛根10克、桑葉8克、百合10克。全部食材搗碎後水煎服,自己控制不好量的,還可以選配好的梔子花草茶包,開水沖泡就能喝,每日2--3次。尿酸過高者可增加飲用次數。

常喝梔子花草茶,茶中的菊苣多糖能夠有效降低高尿酸血症,梔子富含梔子苷,可促進尿酸排泄,葛根可通經活絡,桑葉能疏散風熱,百合富含秋水仙鹼,對緩解痛風疼痛很有利。一般服用1周左右,尿酸就會明顯降低。另外,梔子花草茶作為輔助養生茶飲,可以長期飲用,更有利於人體吸收。


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