女人不想加速皮膚衰老，這3種食物要多吃，美容養顏補氣血！
美容
05-24
夏天到啦，葯膳是個不錯的美容選擇，在此小編將帶給您3種美容葯膳。
1. 紅棗枸杞蒸白鴨：
做法：將枸杞子洗凈去果柄，紅棗洗凈去核；白鴨去內臟毛樁及爪子；姜拍松蔥切段。然後將鴨，紅棗，枸杞，蔥，姜，料酒一起放入燉鍋中，加清水，大火燒沸後改用文火燉煮45分鐘，之後再加入鹽，味精，胡椒粉攪勻即可。
效用：補氣血，美容顏，益脾胃。
2·枸杞蒸雞蛋
做法：先將枸杞洗凈放入開水中燙熟，然後撈出備用；在將雞蛋打在碗裡面用筷子打散，然後加少量鹽，雞粉以及適量溫開水攪拌均勻，最後將蛋液放在蒸鍋中蒸10分鐘取出，在撒上備好的枸杞即可。
功效：具有養肝益腎的作用，尤其適合在春季食用。
3·黑木耳粥
做法：將黑木耳泡發除去雜質撕成瓣，洗凈紅棗和粳米，一同放入鍋裡面，先用大火煮沸，再用文火把黑木耳熬爛，然後加入冰糖就可以啦！
功效：潤肌膚，滋陰潤肺。
