四種美容養顏的蔬菜，胡蘿蔔上榜，最後一種百分之90%的人不知道

四種美容養顏的蔬菜，胡蘿蔔上榜，最後一種百分之90%的人不知道！胡蘿蔔一種非常美味的蔬菜，營養也是非常豐富的，要是一種美容養顏的佳品！

圖二就是山藥了，山藥也是一種非常好的.山藥既能補氣，又能養陰，補而不滯，養而不膩，補脾氣而益胃陰，也是一種非常好的美容養顏的佳品！

圖三就是西紅柿了，西紅柿內含有大量的維生素，跟扛氧化成分！也是女性美容養顏的一種很好的蔬菜了！

圖四就是菜花了，菜花可以說是非常物美價廉的一種食物了，菜花的營養比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。也是非常美容養顏的一種蔬菜！最後一種90%的不知道，你知道嗎？

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