憑啥你的腰椎病治不好，聽聽北大醫學院主任這麼說，2招即可！

北大一附院 周教授

腰椎承擔人體的大部分重量，尤其是第4、5腰椎。隨著年齡的增長，椎間盤、韌帶、關節囊發生退行性變，使椎骨間的穩定性受到影響。因此，在運動和勞動中，牽拉附著在椎骨邊緣的韌帶和關節囊，使骨膜受到刺激，常引起骨質增生（即骨刺）。40歲以後幾乎所有人都有骨刺，它是引起腰疼的常見原因；少數人還合併一側或雙側臀部、大小腿後外側麻痛。這是由於增生的骨組織壓迫或刺激坐骨神經根而引起的。

腰椎間盤突出為啥不好治呢？

正常人50歲以前，都希望推遲腰椎衰老高峰期到來，留住建康，在50歲以後，盼望腰椎不要出現疾病。但很多人找錯了方法，深受腰椎疾病折磨。腰椎病能不能治療好，決定了生活品質以及壽命。

腰突、頸椎病是腰頸椎纖維環破裂，髓核突出壓迫神經所致。病因簡單，治療卻難。原因有三

★藥物到不了！

椎間盤軟骨處沒有血管，屬死角，如同戒備森嚴的孤島，口服藥、貼膏藥，均無法直接到達病灶。

★外力夠不到！

突出物通常都在內側，位置很深，按摩、電烤等常規方法，只能作用於肌肉淺層，根本沒辦法使突出髓核回縮。

★手術風險高！

就算手術把突出物切除，可椎間盤破損仍存在，患者哪怕打個噴嚏、咳嗽一聲，都可能導致髓核再次冒出來，致病情反覆。

腰椎病的辯證分析——請仔細看

從西醫角度看，骨病的常規方法只是針對於病灶，沒有起到充分養骨，修復骨質，軟堅散結，促進骨膠原蛋白的增長的作用，中醫則不然，中醫善於選用地道藥材，內外同治，兼顧標本，通經活絡，增強機體抵抗力，激發骨骼活力，通過骨骼自身修復功能，讓頸突患者恢復正常生活。

中醫的另一特點是同時利用中醫外治手段，它的治療原理並非將退變突出的腰椎組織回復原位，而是改變腰椎組織與受壓神經根的相對位置或部分回納，減輕對神經根的壓迫，松解神經根的粘連，從而緩解癥狀。

首先利用中藥熬制敷於患處，臨床中常用到 《淮---盛----堂》筋骨貼--該帖直接針對病灶進行透皮吸收，保證藥效充分作用病灶，激活病灶處細胞功能，恢復細胞正常代謝能力，骨骼細胞被激活，從而發揮最大的全身藥理效應，心作用，提高機體整體抗病能力和自我癒合能力，多數人用兩個療程以上，腰椎病癥狀均消失，一般康複比率在九成以上，因為百年的傳承，被評為非物質文化遺產，受到國家認可和保護，感興趣可以到官網或者淘宔上了解一下，多數人用兩個療程以上，腰椎病可不再複發。

腰椎病的日常保健：

團身運動：仰卧於床，先後做屈髖、屈膝、仰卧起坐或仰卧起坐接雙手抱膝貼胸等動作各十餘次。此運動可與飛燕式隔日交替進行。

退走鍛煉：在走廊或空曠處倒退走，每次30分鐘左右。這種鍛煉有利於改善腰背肌狀態，恢復腰椎生理弓和腰部小關節滑動，可幫助解除小關節粘連。

"挺腹療法：每日做挺腹運動數十次，一方面加強腰背肌的鍛煉，另一方面使椎間隙及纖維環、椎間韌帶發生旋轉、牽拉，產生周邊壓力，突出物易於回納，可使椎體關節回復解剖功能位，達到適應狀態。

需要提醒的是，每個人的個體差異不同，從中選擇適合自己的一、兩個腰椎間盤突出的鍛煉方法即可，在此過程中，注意安全，年長者應在家人陪護下進行為妥。

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