這幾種水果孕期要少吃,准媽媽們要知道哦!最後一種你想不到!
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05-24
當媽媽是最幸福的事,感受這寶寶在你的身體里一點點的長大,每個階段都會給你不一樣的驚喜。孕育的過程辛苦有幸福,為了寶寶的健康,媽媽們有很多要注意的事,飲食上尤其要注意,水果雖好,並不是所有的水果都適合準媽媽們吃。一下這幾種水果還是建議你少吃一些。
杏:甜美多汁,酸甜可口,營養價值高,但是多吃的話,嚴重的容易有滑胎的跡象。而且杏和豬肉,豬蹄一起吃可能引起腹痛。
菠蘿:容易過敏,少吃。建議使用前用鹽水浸泡。
柿子:含有營養豐富,清甜可口,適量吃一點柿子,可以增強自身免疫力,緩解孕期便秘,但柿子性寒一定不要吃多。
荔枝:糖類含量高,建議孕中期和孕後期不要食用,容易引起妊娠高血壓高血糖。
山楂:孕早期不建議食用,興奮子宮,容易流產。
桂圓:溫性水果食用會導致胃氣上涌,腹痛,孕早期建議不要食用。
孕期建議各位準媽媽們多吃一些應季的水果蔬菜,不要偏食,盡量讓自己的食物種類多一些,這樣才能全面的攝入營養,寶寶才會更健康哦!
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