肝病患者的福音，多吃這些食物既排毒又養肝

肝臟對人體非常重要，如果一個人的肝臟好，生存的時間也會久一點，但肝臟也很容易生病，通常在早期肝病的癥狀不是很明顯，一般人不會發現，只是感覺渾身無力，沒有什麼胃口吃東西，嚴重的時候會感覺腹脹，甚至有低燒的現象，肝病除了治療之外，通過飲食也是可以調理的。

香菇裡面含有豐富的優質蛋白，可以清除肝臟裡面的多餘脂肪，不僅保護了肝臟的健康，還有效的降低了脂肪的吸收，肝臟不好的人可以多吃一些香菇，使肝臟里的毒素儘快排出來，修復那些不好的肝細胞。

紅棗的營養特別豐富，女性多吃的話還可以美容，同時還能養血安神，最重要的一點就是紅棗裡面含有了特殊的化合物成分，肝臟病毒有了很好的控制作用，有效的保護了肝臟的健康。

蒲公英對於大家來說都非常熟悉，不少人覺得它只是路邊的一些草，但它的藥用價值特別高，蒲公英不僅可以消炎殺菌，拿來泡水喝也有很好的排毒作用，還能將肝臟的髒東西清潔出來。

銀耳可以使肝臟裡面的毒素徹底排出來，具有保護肝臟的作用，一般經常喝酒的人，肝臟都不是特別好，這個時候可以多吃些銀耳來保護自己的肝臟。

春筍裡面含有很多膳食纖維，對於胃腸的蠕動有很好的作用，還能幫助人們預防便秘的發生，很多減肥的人都喜歡吃春筍，因為它可以幫助消化，同時春筍也可以排出肝臟裡面的毒，讓你擁有一個健康的肝臟。

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