「娜蘭蒂」睡美人的美髮秘密

原標題：「娜蘭蒂」睡美人的美髮秘密

前言

現代人快節奏的生活方式，忙忙碌碌壓根沒有時間好好呵護頭髮，從而導致發質變得乾枯、毛糙、易斷、分叉等問題。今天給大家介紹幾個不佔用平常時間，就能改善你發質的方法！可以讓你躺著也能變美哦，讓我們一起來看看到底是哪些方法吧！

一、睡前塗抹發膜

睡覺之前在發尾處塗抹適量護理髮膜，再將發尾稍加按摩後入睡。這樣不僅可以讓你的頭髮一整晚都得到滋養又水潤的呵護，還可以加速頭髮的自我修復功能。一覺醒來之後你的頭髮便會柔順又有光澤。

二、將長發盤起來睡覺

如果你有一頭長長的頭髮，那麼你肯定會有起床後頭髮亂糟糟或打結的困擾。為了避免睡覺時的翻動對髮絲的影響，可以將長發盤在頭頂睡覺，或者也可以在睡前扎一個鬆鬆的馬尾辮。起來之後不僅頭髮不會打結，還會有美美的蓬鬆波浪效果哦。

三、養成睡前梳頭的習慣

臨睡前將頭髮梳理一番是一個非常好的習慣，這樣不僅可以將頭皮處多餘的油脂梳向缺少油脂滋潤的發梢，還可以按摩頭皮加速血液循環促進睡眠。但梳頭宜少不宜多，梳理少於或等於15下即可，過多次數的梳頭會對髮絲造成損傷。

四、將枕套換成絲綢質地

絲綢的材質比棉質的觸感更溫和與順滑，這種布料可以有效緩解睡覺時對頭髮的壓迫和摩擦所帶來的毛躁感，讓你睡一覺起來也不會影響前一天的造型，特別是捲髮造型。若是沒有絲綢枕套，可以自己將絲綢方巾包裹在枕頭上做成一個DIY枕頭套。

以上這些方法是不是很簡單呢？只要美美的睡個覺，就能還你一頭美麗秀髮。

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