這8種食物不能空腹吃！第2種經常吃錯，第5種沒人知道

在生活中經常看到這樣一種現象，當你勸別人不要空腹吃什麼東西的時候，會得到這樣的回答:「我吃第一口的時候是空腹，吃第二口的時候可就不是了」事實真是如此嗎？答案當然是否定的，日常生活中的確是有很多食物不能空腹吃的，吃錯會對胃部造成很大傷害，現在聽我一一道來吧~

一：香蕉

很多人都知道不能空腹吃香蕉，但都不知道為什麼，香蕉中含有大量的鎂元素，空腹吃香蕉的話會使體內的鎂含量驟然上升，容易引起血液流通不暢。

二：糖

很多人早上不吃飯，如果餓的話就會吃點巧克力或者糖，但是空腹吃糖的非常容易胃酸的，還容易使體內的血糖驟然升高。

三：茶

空腹喝茶會抑制胃液的分泌，茶中還有一種鞣酸物質，容易和身體裡面的鐵元素髮生反應，容易引發貧血。因此，不但不能用茶吃藥，空腹喝茶也是不好的。

四：山楂

空腹吃山楂，容易出現噁心嘔吐的現象，這是因為山楂中含有大量的鞣酸、果酸，空腹食用的話呢？會刺激胃消化液的大量分泌，引起胃部的不適。

五：酸奶

酸奶是助消化的食物，如果在胃裡沒有別的東西的情況下喝酸奶，會使胃部產生強烈的不適。

六：酒

喝過酒的人都知道，在飲酒前不吃點東西的話，會醉的非常快的，胃裡還會特別不舒服，胃中的事物可以防止酒精過快的隨著血液流向全身，還有保護胃黏膜的作用。

七：柿子

大家都應該聽家中的老人講過，空腹不要吃柿子的說法，這是因為柿子中的果膠和單寧酸，會容易和胃中的物質發生反應，容易形成結石。

八：冷飲

空腹吃比較寒涼的食物，容易刺激到胃部，造成胃痙攣，久而久之，容易引發各種腸胃疾病，尤其是生理期間的女性，是千萬不能吃冷飲的。

大家在日常生活中可千萬不要空腹吃這些食物，也不要相信「吃第一口的時候是空腹，吃第二口的時候就不是」的鬼話啦。

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