怎麼給寶寶吃雞蛋，你確定做對了嗎

雞蛋營養價值全面，是孩子們不可或缺的給力食材，尤其是對於開始吃的輔食的寶寶來說，更是如此。但是雞蛋怎麼吃才科學呢？下面這篇文章將會幫到大家：

雞蛋營養價值高

雞蛋是常見的食物之一，很多人在做菜時都會放上一個雞蛋，因為雞蛋里含有人體所需的各種營養元素，比如蛋白質、維生素A與維生素D，鐵、磷、硫和鈣等礦物質。

什麼時候添加雞蛋

在寶寶八個月期間，家長可以給寶寶添加蛋黃，一歲以後給寶寶吃雞蛋。但具體情況還是要看孩子的消化程度以及是否出現過敏反應。

為何先給寶寶吃蛋黃

嬰幼兒消化道腸胃還沒有發育完全，吃了蛋白之後很容易導致寶寶出現過敏反應，引發寶寶濕疹或是蕁麻疹，因此一歲之前的寶寶只能吃蛋黃。

雞蛋需要每天都給寶寶吃嗎

雞蛋富含營養，很多家長都想天天給寶寶吃。雖然雞蛋含豐富的蛋白質，但是還有其它物質也含有蛋白質，比如豆製品、肉類、奶製品。家長可以交替著給寶寶吃富含蛋白質的食物，這樣可以保證寶寶營養均衡。

是否需要每天給寶寶吃雞蛋主要還是看孩子的飲食習慣，如果孩子每天攝入充足的豆製品、肉類，那麼雞蛋就沒有必要每天吃了。但如果攝入的蛋白質含量不夠，那麼就需要通過吃雞蛋來補充。

如果父母有吃雞蛋過敏或寶寶自身有過敏反應，那麼在添加雞蛋時要小心，最好在添加之前詢問一下醫生。

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