我用21天斷食減肥法從135斤→92斤，但沒人比我了解它的危害以及副作用，以及瘦下來之後的爛攤子！

身為一個胖子，

減肥經驗豐富，

從四年級以後，

我就沒太瘦過。

能吃，用我媽媽話說，

那時候我好像跟吃的有仇，

吃完飯就吃零食，

掃清我眼前的一切食物，

爺爺奶奶也慣著我，生怕我餓到。

初中因為考體育，

狠下心從120減到108再到88斤，

然後高三到大二，

成功越來越胖到135斤！

大二交了一個男朋友，

他總健身，身材很好，

人家能吃也能減，

我跟著吃完一躺下，

他去健身房揮汗如雨。

每當我要減肥時候，

他總會冷嘲熱諷，

說我堅持不下來，

我也咬牙堅持過，

拔罐，中藥，減肥藥...

很快又放棄，勸自己別跟自己較勁了。

因為我是個愛美的人，

我喜歡的漂亮衣服只能看著時候，

我的男朋友開始我們倆一吵架

他就罵我是個豬的時候，

我記得真正刺激我狠下心減肥是因為，

有一次，我買了一條特別喜歡的裙子，

當我興高采烈穿出去時候，

他那種噁心到想吐嫌棄至極的眼神我至今還記得，在大街上罵我讓我滾回去換衣服，

我不肯他都要動手了，

這是很大的刺激，狠下心，

不減肥成功不是人~

很快，

我通過21天斷食減肥法從135斤瘦到了92斤，

後來開始夜跑，

因為拉伸不當，

發現自己小腿越來越粗，

也停止了，瘦下來確實整個人都變得美好了，

想穿什麼穿什麼，

想怎麼美怎麼美。

再後來，節食減肥的後遺症殘酷暴露，

我吃點東西就胖，

吃東西有負罪感，

吃了就吐，本來就千瘡百孔的胃，

徹底亮了紅燈，吃東西不消化，

每天折磨著我，

女孩子的水嫩皮膚也離我遠去，面黃肌瘦。

於是我開始尋求一個新的減肥方法，

那就是健身！

真的，身為一個胖了瘦，

瘦了胖的人，

我可以說奮鬥在減肥路程十年時間，

每個減肥方法，

我真的都嘗試過，

沒人比我了解他們的危害以及副作用，

以及瘦下來之後的爛攤子

想擁有完美體型，

就不要盯著體重秤上的數字，
合理規劃飲食，

加上合理的運動計劃，
你就會擁有更美麗的明天！

控制住自己的嘴，

知道什麼必須吃，什麼該吃，
美麗的同時，還擁有了好的體魄，
我們還年輕，不能拿健康做賭注，
希望每個小仙女們，

都擁有美麗的人生！

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