女人長期不吃「早飯」會變老么？女人不吃早飯對身體有什麼影響？
一天三頓飯，早餐很重要，生活中很多女人為了上班，早飯都省了，或者起晚了直接就不吃了，還有很多女人因為減肥，覺得能少吃點兒就少吃點兒，可是長期不吃早飯就會對身體產生一些危害，就是有些人不當回事，我們具體的看一下到底有哪些危害吧。
1、容易便秘
這可能很多人都不知道吧，不吃早飯還可能引起便秘癥狀，因為在三餐比較規律的情況之下，人體的胃部會產生一種生物鐘，這樣的話有利於身體的排毒，但是如果破壞掉這個生活中生物鐘，比如說長期不吃早飯，就會造成胃結腸反射作用失調，就容易出現便秘癥狀，導致身體的排毒不暢，毒素排不出去的話，就容易長斑長痘，這是一系列的反應，所以真的不是嚇唬你，養成吃早飯的習慣真的很重要。
2、不吃早餐老得快
而且不吃早飯又不是女人老的特別快，這是因為人身體必須儲存一定的營養，才可以供得起身體的血液循環，長期的不吃早飯，身體的血液循環，供不起來，就會導致皮膚乾燥，出現貧血長皺紋等情況，加速人體衰老的速度，嚴重時還會造成營養缺乏症，如營養不良、缺鐵性貧血等，值得一說的，中年女人千萬不要不吃早飯，因為中年女人和年輕的時候不一樣了，因為長期這樣的話，就會讓自己變得越來越老吃早飯很重要，大家一點要記得吃早飯哦！
3、大腦功能不好
如果女人長期不吃早飯的話，就會引起大腦功能障礙，出現頭暈注意力不集中的現象，而且你會發現自己的記憶力越來越差了，這個影響大腦的智力，那你一開始，不吃早飯的話覺不出來，但是後來的話你就會覺得出來了，比如說兩腿發軟，出現了低血糖癥狀，一天下來昏昏沉沉，沒有精神去干別的事情，能看起來病殃殃的。
