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每次不到下班肚子咕咕叫,看到這樣的美味,作為吃貨的你還好嗎?

一、椰香紅薯條

食材:紅薯&紫薯大概450g、橄欖油一湯匙15ml、椰蓉1/3杯

做法:

紅薯、紫薯去皮切小條,盛入碗中,倒入橄欖油拌勻,讓每根薯條上都附有橄欖油;

再將椰蓉也倒入,攪拌均勻,烤盤鋪上錫紙,將薯條鋪上;

放入已經預熱好的烤箱,180度,30分鐘左右,想要更酥脆一些,多烤5-10分鐘。隨時關注,不要烤糊了,薯香和椰香滿滿,晾涼了更好吃。

二、生煸豌豆苗

食材:豌豆苗250克、鹽3克 味精1克 白砂糖5克 大蔥5克 色拉油30克

做法

1.將豌豆苗擇去老莖,洗凈,瀝去水;

2. 鍋架火上,放入油燒至七八成熱,下精鹽,再下豌豆苗,快速煸炒;

3. 見豌豆轉為翠綠色,下白糖和蔥花,放少許清水,翻炒幾下,放味精拌勻,即可出鍋裝盤

三、青椒培根

1.準備食材:青椒、培根、蚝油、豉油雞汁

2.將青椒清洗乾淨去籽切片,培根切片備用

3.將切好的培根片放入無油的鍋中,煎至表面略焦黃盛出備用

4.鍋中放入油加熱,放入青椒略微翻炒出香味

5.再放入煎好的培根翻炒均勻

6.最後調入豉油雞汁、蚝油翻炒均勻即可

四、雞蛋蝦滑

食材:雞蛋、蝦仁、生粉、小蔥、薑末、料酒、油、胡椒粉

做法:

1.我們把買好的鮮蝦洗凈,從背部用牙籤挑出蝦線

2.用生粉、鹽、蛋清、胡椒粉加入處理好的蝦肉中抓勻,使其入味

3.鍋中燒水,等水燒開後把蝦仁放入鍋中燒變色立即撈出,然後調製水澱粉

4.將雞蛋加入適量的鹽和胡椒粉打散,加入水和小蔥拌勻,加入已經處理好的蝦仁

5.鍋中燒油,等油七成熱時下雞蛋液,等雞蛋液邊緣凝固後再慢慢把火關小,使雞蛋液燒到七八成熟的時候起鍋,讓餘溫慢慢加熱,最後裝盤。


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