女人過了40歲，不要做這3件事，不然會加快「衰老」！改變一個也好

作為女人我們要愛惜自己的身體，要保護自己的皮膚，要每天用良好的情緒去面對省中的一切事情。當然，我們隨著年紀的越來越大，你會自己的身體越來越差，特別是自己的皮膚。白裡透紅的關澤不見了，臉上的膠原蛋白不見了。我們真的需要放下很多事情，改掉很多不好的習慣，來讓自己能夠真的想說的那樣：越活月年輕。

下面這三個習慣，能改掉的我勸你還是改掉吧。特別是40歲以後的女同胞們。

第一種不好的習慣就是作為女人每月都少不了的的例假，在大姨媽來的這幾天，碰冷水是對女人有很大傷害的。尤其是年紀到了40歲以後的女人。我們身體的各項機能都在下降，子宮和卵巢的機能下降的醉明顯。為什麼有些女人40歲以後就不來月經了，沒有排卵了。出現絕經的現象。其實這樣我們的很多不好習慣有關。來姨媽期間最不好的行為就是洗冷水澡，洗冷水頭、洗冷水腳等這些行為。冷水會讓我們身體裡面的寒氣家重。寒氣重了，我們的子宮肯定會收到影響，寒氣進入了子宮，會導致雌激素分泌減少和子宮卵巢的早衰現象。這樣的話我們怎會不衰老呢？

第二種就是抽煙的不好習慣。很多女人可能認為抽煙時間很酷的事情，特別是在一些公共娛樂場所，例如酒吧，歌舞廳等在這些地方，女人不抽煙可能融入不了這些潮流耍酷的人群之中。就算是知道抽煙不好有時候礙於面子也不會改掉這個習慣。抽煙會在人們的體內殘留很多毒素，這些毒素很難拍出體外的話，會給我們的肺部帶來很大的傷害。毒素出不來就會堆積在臉上，通過皮膚來排泄。這樣抽煙的女人皮膚自然就不會好到那裡去。特別是40歲以後的女人，就算你用再好的化妝品來遮擋皮膚問題，可是仍然改不了，皮膚一天一天衰老的情況發生。

第三種就是為了保持好身材，為了能穿小碼的衣服，不吃晚飯，減肥。不吃飯減肥的的辦法是非常不科學的，一個人如果沒有固定的營養攝入體內，那麼他的體質肯定會變差。特別是到了40歲的中年婦女。按照人體發展的規律，到了這個年紀，骨骼種的鈣物質在不斷的缺失。再加上如果不吃飯就會變得營養不足。時間久了腸胃的吸收能力也會發生變化。這樣也會加速自己變老的步伐。

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