想變白？那抹完這些，請你放下手機關上燈直接睡覺！

原標題：想變白？那抹完這些，請你放下手機關上燈直接睡覺！

當個女人真的好累哦

這一生的事業真的好多

除了上班工作

還有更重要的生活事業

比如說保濕、比如說防晒、比如說減肥......

當然還其中最重要的是

！！美白！！

「一白遮百丑」誰不知道，誰不想做人群中發光發亮的電燈泡啊！辣么重點來了！想要真正的變白，一瓶美白精華？一盒美白面膜？你以為就能達到嗎？99負責人的告訴你，並不太可能！

好多人說明明用了很久的美白精華，但看看鏡子里的自己還是黑不溜秋的啊！那真的可能是你用錯方法了～

美白MAX技巧

1、保濕化妝水加強+雙掌溫熱

加強保濕，將雙掌搓熱，掌心輕壓於兩頰，肌膚溫熱打開微血管後，再把精華液輕拍於臉上。針對斑點、膚色不均等在意部位不能偷懶，重複疊擦也是需要的。

2、美白精華+淡斑精華組合使用見效更快

臉頰的斑點是很難完全去除掉的，所以，在平時使用全面美白精華的同時，最好可以搭配一款局部淡斑的精華，這樣美白的效果更均衡、更全面。

3、晚上使用美白精華液比白天更有效

美白精華液一般都含有精純的維生素C等成分，當然還有一些物質具有光敏感性，遇到日晒，功效便大打折扣！所以晚上使用美白精華液比白天更有效。

4、姨媽期一周後進行美白密集護理

「姨媽」走後一星期雌性激素的分泌量大大增加，皮膚狀況會特別好，並且顯得特彆強韌，不但不容易出現過敏的問題，還可以最大化地吸收美白成分。

5、按壓加快美白成分吸收

美白精華的質地通常都比較輕薄，所以最好使用按壓的手法，利用手掌的溫度，輕輕捂在臉頰上稍稍停片刻，可以幫助精華成分更好地吸收。

那99今天就要跟你聊聊了，因為最近一陣，我都在認真的做夜間美白，真的會比白天有效很多哦～

夜間細胞活躍，是肌膚修養、潤澤白皙的最佳保養時刻。

夜晚9：00以後，漸漸安靜下來的你，夜間肌膚自身調節能力強大，自動去除黑色素，進行抗氧化，這時使用美白產品加以輔助，美白保濕成分易吸收而且有效去除暗沉色素。

夜間11：00～2：00之間是身體淋巴排毒的最佳時間，全身上下的毒素都在這個時間代謝出去，皮膚也不例外。對你的要求是要在這個時間段中熟睡。如果你要熬夜不睡覺，臉上當然灰灰的。

我最近入手的這款［REPAVAR VC精華液膠囊］就是只能晚上用的精華，每晚用它按摩後，都有一種睡一覺就要變白的儀式感。隨即馬上放下手機關上燈睡覺！

包裝真的非常可愛，像一個飛盤一樣～這款號稱28天密集修護的精華，純VC濃度達10%，每晚一顆，對我來說完全足夠塗抹臉頰和脖子，畢竟VC美白怕久了會有色差盡量臉和脖子一起塗抹比較好。

上臉會有發熱的感覺，別緊張不是過敏（干皮要做好保濕打底！！），正常，一會就消失，塗完明顯感覺皮膚的嘭嘭手感，潤滑Q彈，而且非常清爽！

一夜過後，早上第一縷晨光照射進來，我就是全天下最美的女人！！！這種光澤感是由內而外散發的，手都不想離開自己的臉，怎麼能這麼通透！！！哈哈哈哈哈～

但要注意的是：一定要保障第二天的防晒工作要充足，切記切記！！！

總結一下，這款濃縮VC敏感肌不要去嘗試了，混合皮、油皮的肌膚可以嘗試，但注意水後使用，且後續護膚產品以基礎類為主，不要疊酸或用煙醯胺類。

此時的你一定有很多問題問我吧？

??????

哪些美白精華白天不能用？

1.

??含有精純維生素C

維生素C類的成分，一般被認為有美白、抗氧化的功效。是大家最為熟悉的功效性護膚成分之一 。

「VC 有感光性，白天不能用，不然會變黑！」

「誰說的，有的 VC 類產品甚至推薦在白天使用呢！」……

到底誰說的對？？？

光敏性？

大家的意識中，應該會覺得柑橘類的水果中含有維 C，甚至還覺得含量不低，而這類水果中又真的存在一種光敏性物質，叫呋喃 [fū nán]香豆素。

雖然檸檬里有呋喃香豆素，但含量離能產生傷害的程度還差得遠呢。這類物質雖然在很多食物中都存在，但含量都不高，放心吃就好。

所以含有精純維生素C的可以白天用？NO！

沒有光敏性，並不代表白天就可以放心大膽使用。

白天和黑夜，區別在於黑夜沒有紫外線！

維生素C暴露在空氣中本身就容易被氧化，而紫外線又會促進氧化，白天用含有較高濃度維C的護膚品，對你的臉沒什麼傷害，但花大價錢買的美白精華都被氧氣和紫外線合力幹掉了。

而有的便宜的維C產品中還含有一種維C的變體「抗壞血酸棕櫚酸酯」，這種成分遇到紫外線中的UVB，可能會增加皮膚裡面的自由基含量，不僅不能抗氧化，反而還助氧化。

2

??水楊酸、果酸、杏仁酸

不建議在白天使用！

這幾位，應該是刷酸黨或戰痘黨們很熟悉的成分，可以很明確地說：不建議在白天使用。

它們都有促進角質代謝的作用，而去角質自然就會削弱皮膚的屏障功能，進而降低皮膚對紫外線的抵抗能力。所以晚上用用也就罷了，白天用可能會得不償失。

目前我了解的產品中，只有英國REN的酸類產品是相對溫和的，甚至有的產品是不用避光的。

REN這個牌子和balance me的感覺很像，都是主打天然有機果酸，前段時間爆過一次痘，就買來試試。

質地擠出來是果醬質地，有檸檬菠蘿之類的果香，大約敷二十分鐘左右用盒子里自帶的洗臉巾洗掉，感覺皮膚真的超級無敵的滑。

用完一瓶感覺痘印有一定淡化，皮膚有變的透白，臉上的小顆粒變少的，每次洗臉的時候真的能感覺到皮膚很滑溜，它現在已經慢慢代替了我的磨砂膏們成為我每周末定期去角質的護理產品。

不過要提醒的是：??敏感肌慎用！

3

維生素A成分

不建議在白天使用！

維生素A的成分，使用之後都要嚴格避光，包括最猛的維A酸，以及維A醛，和最常見的維A醇等。

它們見光、暴露在空氣中，都易分解，而且也會一定程度地讓皮膚角質變薄、抵抗紫外線的能力變差。因此不僅白天不要使用，晚上用後第二天也要做好防晒工作。

長草這款vc粉很久，1個多月前才拔草，小小一瓶粉很耐用，有配量勺，用量很好把握，且不容易氧化。

我平時將vc粉混合在精華或者乳液里，滲透溶解性會更好，調和後塗臉，上臉會有微微刺癢感，高純度左旋C會造成乾燥感，因此開始會覺得上臉後發乾，一會兒也就好了～

左旋C對皮膚角質層無不良影響，所以放心用啦～真的能提亮美白、改善暗沉，當然這些效果並不會立竿見影，還是需要耐心和堅持～用了2、3個禮拜的時候，感覺皮膚有變白，膚色會比較白亮～會繼續用啦，推薦你也試試！

感光類果蔬黑名單

一般而言，蔬菜富含維生素，同時也含有光敏性物質，過量食用之後，皮膚接觸陽光或者光輻射，會出現水腫、丘疹、紅斑、曬斑等問題。

小白菜、茴香、芹菜、萵苣、羊蹄、油菜、紫雲英、菠菜、莧菜、胡蘿蔔、韭菜、 白蘿蔔、香菜、灰菜、芥菜、馬蘭頭、馬齒莧.

感光類水果很好辨別:一般而言,表面發亮的水果大部分都屬於感光的.

常見感光水果:

木瓜、檸檬、菠蘿、芒果、橘子、佛手柑、葡萄柚、無花果

感光類果蔬的正確用法

感光果蔬富含胡蘿蔔素和銅、鐵、鋅等金屬元素，這些物質雖然會激活細胞中的黑色素，吃多了會造成色素積累在皮膚表面。但是，也含有很多人體所需的微量元素，多多進食是對人體有益的。如果既想要補充微量元素，還想要皮膚白，可以選擇在晚上食用，或者食用之後避免強光照射和日晒。

??美白多吃這些?

愛美的小仙女想要美白，可以多吃富含維C的水果如番石榴、奇異果、草莓、聖女果、獼猴桃等，還可以多吃豆類、堅果類、穀類、捲心菜、花菜等能讓皮膚白皙的蔬果。

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本期編輯｜ 99

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