經常喝酒危害大，也要避免同食這3種食物，你做到了嗎？

隨著現在社會的發展，很多人在朋友聚會或者是公司應酬的時候，都離不開喝酒，雖然酒精能夠調節人的情緒，活躍氣氛，但是如果喝太多酒的話，也會對身體傷害非常大，所以不論是在什麼場合，一定要控制酒量，避免酗酒給身體帶來很大的危害，如果經常的喝酒，會給身體造成什麼傷害呢？

出現腸胃炎

酒精在進入人體以後，對人體的胃傷害非常大，非常容易使胃黏膜受損，造成胃炎或者是胃潰瘍的發生，一旦出現胃病，就非常難治癒，所以在平時的喝酒中，要盡量的避免過量飲酒。

經常喝酒危害大，也要避免同食這3種食物，你做到了嗎？

產生啤酒肚

經常的喝啤酒，還會使體內的脂肪堆積，很容易形成啤酒肚，這樣體內的血脂和血壓也會隨著升高。

如果是在平時的喝酒當中，不能吃什麼菜啊，如果在喝酒的時候吃這些菜，會危害身體的健康。

1喝酒的時候不能吃胡蘿蔔

胡蘿蔔是日常飲食中一種常見的菜，胡蘿蔔中的營養價值非常高，還有大量的胡蘿蔔素成分，但是如果是在喝酒的時候吃胡蘿蔔的話，就會在肝臟中產生毒素，影響肝臟的健康，因為喝酒的時候，本身就會對肝臟形成傷害，如果吃胡蘿蔔就會加重這種傷害。

2喝酒時不能吃韭菜

我們在平時的飲食過程中，經常用韭菜來包餃子或者是包包子，正是很多人都非常的喜愛，但是在喝酒的時候是不能吃韭菜的，因為韭菜中含的粗纖維非常多，非常不利於人體的消化，本身在喝酒的時候，喝酒精就會對胃，造成很大的刺激，如果這是在吃韭菜的話，會引起消化不良，而且韭菜中的粗纖維也會刺激腸壁引起腹瀉。

3喝酒不能吃西紅柿

因為西紅柿中有一種成分較多鞣酸，這種成分如果是在與酒精一同進食到胃中，會非常的不容易消化，造成腸胃道堵塞，引起其他的風險。

雖然經常在應酬，免不了喝酒，但是也盡量不要在喝酒的時候吃以上幾種食物，以免加重腸胃以及身體其他器官的負擔，引起身體的一系列不適，也要盡量避免過量的飲酒，給身體帶來的傷害。

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