這4個動作會讓胎寶寶很不舒服，尤其是第2個，孕媽要注意了！

女人懷孕以後不管飲食還是行動方面，都需要格外注意。良好的飲食可以給胎兒提供充足的營養，讓他們健康出生。其他方面也不容忽視，有些孕媽總是會不自覺得做這4個動作，會讓胎寶寶感覺很不舒服，孕媽們要注意了！

1、平躺著睡；孕媽們應該都知道，在懷孕期間，最好的睡姿是左側躺，平躺非常不利於孩子的成長，因為躺平了睡有可能會造成胎盤循環障礙，讓寶寶缺氧，這是非常危險的。

2、老看手機；很多孕媽有懷孕期間也不停得刷手機，這種行為是對寶寶非常不好的，有科學研究表明，孕媽在刷手機的時候，腹中的寶寶是處於興奮狀態的，如果孕媽刷手機的時間過長，等孩子出生後，就很有可能得多動症了。

3、孕媽挑食嚴重；如果孕媽挑食很嚴重的話，生出來的小寶貝體質也好不到哪兒去，有些孕媽本身就很挑食，有孩子之後更是很多東西都不吃，這不但對自己的身體不好，也會影響寶寶的發育。

4、老在床上躺著；雖然說孕期應該多休息，運動量不應該過大，但也不能整天躺在床上，應該多出去晒晒太陽，這樣才能讓腹中的寶寶更好的補鈣。

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