剛剛，UCSB華裔女生自殺身亡！20萬留學生正在國外假裝生活

近日來，加州大學聖塔芭芭拉分校（UCSB）一名華裔女留學生失蹤的消息傳遍社交網路，大家紛紛轉發朋友圈，想要尋找女孩的下落。然而卻等來了女孩自殺身亡的消息。的確，出國留學的我們正承受著怎樣的痛苦和彷徨，那些從沒親身經歷過的人是無法想像的，學霸君希望你們能堅持再堅持一點，世界上還有很多風景等著你們去看。

我們時常會被別人羨慕，在國外的留學生活是多麼美好，可是對於某些人來說，這些所謂的「光鮮亮麗」，往往卻成為了生命中不可承受之重。

近日來，加州大學聖塔芭芭拉分校（UCSB）一名華裔女留學生失蹤的消息傳遍社交網路，大家紛紛轉發朋友圈，想要尋找女孩的下落。

然而在連續失聯6天後，不幸的消息傳來，經加州大學警方確認，女孩自殺去世。

又一華裔女生自殺身亡

女孩名叫Annie Wang，今年20歲，在UCSB就讀大二。女孩最後一次被看到是在5月18日自己的宿舍內。

據Annie的舍友說，18日凌晨三點左右，Annie還在宿舍學習，但是當舍友中午起床後，卻不見Annie的蹤影，怎麼聯繫都聯繫不上，不回簡訊，手機也處於關機狀態。

就連她之前報名的Alpha Phi Omega兄弟會周末的多項活動也沒有參加，而她此前一直都很積極地參與兄弟會的各項活動，Annie的此番行為讓兄弟會的負責人感到很反常：「我在18日凌晨3點54分還收到了Annie的簡訊。」

在反覆無法與她取得聯繫後，她的室友於5月21日報警求助。警方立即出動，在校園內以及附近地區進行大規模搜索，最終於次日下午在聖塔內茲山中（Santa Ynez Mountains）的冷泉峽谷附近發現Annie 的屍體。

警方初步鑒定她死於自殺。

難以想像，短短不到一周的時間，本有著燦爛笑容的年輕生命就這樣消逝了。

而Annie已經不是第一個在該學校自殺的華人學生。

去年2月份，同樣是20歲的，該校德語和心理學專業的中國留學生劉薇薇(Weiwei Liu，譯音)選擇了在宿舍內結束自己年輕的生命。

從劉薇薇的Facebook來看，她是一個十分開朗陽光的女孩，幾乎每一張照片中的她，都以微笑示人，絲毫感覺不到任何負面情緒，更不會聯想到這樣一個人居然會選擇自殺。

不僅如此，在此次慘劇發生前一周，女孩曾貼文感謝母親抵美陪伴近一個月，並表示「自己已經長大懂事」，但未曾想到一周後竟傳來噩耗，實在是令人唏噓。

正如學霸君文章開頭所言，所有人眼中的留學生都是令人艷羨的，似乎我們的朋友圈中永遠都會有漂亮的成績單，熱鬧非凡的party，還有各地的風景，於是每當有留學生的悲劇傳來時，不少人都會難以理解：「自殺？不過是日子過得太好，矯情罷了」。

可是真的如此么？

在國外，無數抑鬱症留學生在假裝生活

近幾年來，關於留學生自殺的消息越來越多。

據報道，今年3月，出國留學的甄梅梅（化名），因無法適應國外全英語教學環境，以及國內外生活狀態變化，罹患上重度抑鬱症，被送回國後不到一個月墜樓身亡。

去年12月，在美國常春藤名校康奈爾大學就讀，年僅21歲的華裔女孩田妙秀（音譯），在期末考試期間被發現於自己所住公寓中自殺身亡，自殺原因疑為抑鬱症。

12月5號，加拿大多倫多大學牙醫學院一名中國留學生也在Final期間選擇了自殺；

同年10月份，在美國猶他大學攻讀生物學博士的唐曉琳，在金門大橋縱身一躍，結束了自己年輕的生命。

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每一個自殺案例背後，都是一個絕望的留學生。

耶魯大學在關於抑鬱症的調查中，明確表示中國留學生的抑鬱症傾向已經高達45%，而美國學生僅有13％。我們只看到那群留學生燦爛的笑臉，卻不知道：

那個因為繁重的課業壓力在夜晚失聲痛哭

卻只能去洗把臉繼續寫paper的勤奮身影；

那個準備了一堆素材資料、小心翼翼地想要

參加小組討論卻不被外國人接納的失落眼神；

那個春節前只能自己去超市回家做面

然後騙父母說自己剛吃完一頓大餐的疲憊表情

出國留學的我們正承受著怎樣的痛苦和彷徨，那些從沒親身經歷過的人是無法想像的。

美國高校奉行的「寬進嚴出」教學政策讓無數留學生掙扎在「Pass」和「Fail」的紅線左右，高要求、多數量的Paper、Project、Due和Presentation更是逼迫著他們血戰過無數個圖書館通宵的日夜。

一個人在異國他鄉奮鬥很苦，那種說不出的壓力，有很多時候無法轉變成動力，反而轉成了抑鬱。

但學霸君想說，當你覺得壓力大的時候，那就停下來腳步，比起耀眼的成績，身邊的人更希望你健康的活著。

抑鬱，這是一場病毒性感冒

請學會找人傾訴，憋在心裡會讓你陷得越深，在黑暗裡掙扎越久，不要怕打擾身邊的朋友和家人，你是被愛著的，他們也願意伸出手拉你一把。

抑鬱症不是一種羞恥，請把它當成一場普通的病毒性感冒，除了治療藥物和方式不相同外，沒有任何區別。

你會好起來的，別放棄，努力地戰勝它。在現實生活中，感到悲傷是件再正常不過的事情，發現自己的抑鬱對於你來說，也絕不是世界末日。

勇敢地推開學校心理諮詢室的大門，坦蕩地告訴那個醫生「我不開心，我很難過，你能幫幫我么」，請相信專業的老師會給予你專業的幫助，只要你不「吝嗇」表達自己的真情實感。

然後，去給自己培養一個愛好吧，找到生活中的樂趣，這個愛好不需要多麼偉大和高尚，哪怕只是玩個小遊戲，哪怕只是烤個小餅乾，這些都能讓你在自己心情糟糕的時候找個理由來放鬆，愛好存在的理由是讓你快樂，別帶著任何功利性的目的。

最後，你要清楚的知道，讀書不該是件沒有退路的事，學業也不是決定一生的最終落腳點。未來的人生還有很多風景值得你去探索，不能因為一時的落後，就否定自己，有時候，做一個普通人也沒有什麼不好的。

今天學霸君跟你討論這個沉重的話題，並非武斷地將女孩Annie的悲劇與「留學生抑鬱孤獨」畫上句號等號，只是希望這種悲劇不要再次發生，也許孤獨感無法避免，也許抑鬱會如影隨形，但是「死亡」絕不是最好的解決方式。

堅強點，我們與你同在。

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