想讓孩子變聰明嗎？這7個習慣一定要改變，否則孩子會越來越笨哦！媽媽們千萬要重視

很多孩子都有一些不良的生活習慣，而這些壞習慣不僅會損害孩子的身體，還會使孩子的智力受損。

壞習慣1：長期飽食

長期飽食，使大量食糜積累在腸道中來不及消化，被細菌分解成有毒的代謝產物。這些毒物被吸收後可損害中樞神經系統，導致思維遲鈍，智商降低。

壞習慣2：輕視早餐

不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久而久之對大腦有害。此外，早餐質量與智力發展也有密切聯繫。

壞習慣3：甜食過量

兒童腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素，而甜食會損害胃口，降低食慾，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。

壞習慣4：睡眠不足

大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。若長期睡眠不足或質量太差，就會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會變得糊塗起來。

壞習慣5：少言寡語

大腦皮質中有特定的語言中樞，經常說話也會促進大腦的發育，鍛煉大腦的功能。應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。

壞習慣6：不願動腦

思考是鍛煉大腦的最佳方法。只有多動腦筋，勤于思考，人才會變聰明。反之，不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。

壞習慣7：帶病用腦

在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。

媽媽們記住了嗎？讓孩子養成良好的生活習慣，他會越來越聰明哦。

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