準新娘婚前護理清單全攻略！
【第8篇文章】
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菲歐尼每次給準新娘試妝的時候都要苦口婆心叮囑一大堆婚前各種護理事項，可是我們可愛的新娘寶寶們都表示壓力好大，緊張起來要做的事情全忘了，今天小姐姐把史上最全的婚前護理事項全部整理出來，給各位準娘娘作為參考。
婚禮前一個月護理計劃
頭髮管理
1染髮：選擇一家放心專業的美髮店進行染髮（千萬不要自己染，因為很難染勻，姐也是自己染過頭髮的人，殺馬特的即視感），染髮顏色最好的呈現效果是在染後一個月體現出來的，不會像剛染時顏色那麼賊，又不會長出太多出現顏色斷層，建議大部分新娘選擇栗色、咖色、巧克力色等棕色系，比較適合亞洲人膚色，染了顏色的頭髮比較容易看出紋理，造型會更好看。
2護髮：每次洗頭過後都使用護髮素護理。如果試完妝、試完造型，頭髮打了髮蠟、發泥和干膠，一定記得先用護髮素進行揉搓，再用洗髮水進行清潔。女生頭髮長，直接用洗髮水清潔會很澀，很難將頭髮捋通順。切記！切記！
3發膜：建議每周使用發膜進行護理，頭髮的保濕修護也是很重要的，實在是懶得去弄的就交給你的髮型師，一個月1-2次即可。
身材管理
1嚴格來講，從婚禮前的6個月到1年就應該制定計劃，美體塑身、保持身材了。
2關於保持身材的一些叨叨：婚期臨近一個月，可能原本計劃的身材管理也以失敗告終，想著最後一個月突擊一下，NO！NO！NO！準新娘們切不可盲目節食減肥，也不可參加超高強度的健身運動。雖然節食能立馬看見成效，但反彈幾率高，而且在備婚期間，體力消耗很大，節食會導致體力不支，影響氣色，沒有營養，皮膚、頭髮都會受影響。
3身材管理的本質就是飲食和運動，倒計時一個月就要注意飲食健康了，多吃瓜果蔬菜，低糖少鹽，（就別再想著擼串啤酒砸地攤兒啦，感覺想要做個美美的新娘子太不易了），配合適量運動，調整作息時間（你以為只是吃的多才變胖嗎？熬夜也會變胖，早點睡吧！）
皮膚管理
1乾燥的姑娘，要特別加強清潔和保濕了，可以選擇一個靠譜的皮膚管理機構定期去做清潔（切記不要過度清潔）和保濕。也可以自己選擇一些溫和的產品進行清潔皮膚。眼部肌膚要重點保濕，因為新娘當天是要微笑一整天的，眼部乾燥就會出現細紋，卡粉現象。
2注意防晒，堅持敷用補水面膜（最少一周3次）。
3可以安排每個星期汗蒸一次（單次汗蒸時間不要超過15分鐘，要及時補充水分），能夠排毒促進新陳代謝，塗些身體乳，保持肌膚彈性。
4這段期間如果出現痘痘、粉刺、過敏等肌膚現象不要盲目用藥，一定諮詢專業皮膚科醫生解決。
其他
1牙齒護理也是新娘需要重視的，牙齦牙周的健康很重要（牙周炎症會引起牙齦出血，想像一下，新娘一笑就滿嘴淌血畫面很驚悚）。想要美白牙齒的新娘，這個時間可以找些專業的美牙機構。
2手足護理，修剪指甲，按摩疏通經絡，去死皮保濕，這段時間可以給指甲做些修護等到婚禮臨近再去做美甲，不要過於頻繁的美甲，避免婚禮當天指甲過於脆弱。
3保證充足的睡眠，調養身體至最佳狀態，調節心情，如果感覺心理上有什麼不適應，過分焦慮，坐立不安（婚前症候群）等，多和家人朋友交流，情況嚴重的可以諮詢心理醫生尋求幫助。
婚禮前三天護理計劃
1護髮：可以約髮型師給頭髮做婚前最後一次深層護理。
2護膚：補水，在婚前一周內，不要嘗試任何未使用過的護膚產品，皮膚會對使用較長時間的護膚品有所依賴，如果更換新的護膚品不慎導致了過敏反應，會很麻煩。用自己確定不會過敏的面膜密集補水，早晚各一片，護理面部。
3美甲：結婚前三天可以安排時間去做一個精緻的美甲啦，圖案可以是比較有紀念意義的，可以是跟婚禮主題搭配的，也可以是跟婚禮上的某種元素相匹配的。
4養足：除了足部護理，還需要注意養足，婚前應酬頻繁，高跟鞋長時間站立行走，會導致雙腳算賬腫痛，盡量穿輕便舒適平底鞋，把最佳狀態留在婚禮當天。
5脫毛：前三天開始脫毛毛會比較安全，如果發生炎症還有修復的時間，除了常規的腋下、腿部脫毛，還可以對手臂、唇部和面部，平時比較容易忽略的地方進行處理。
如果手指毛髮茂盛也要注意去除（腦補了一下新娘伸出毛茸茸的手指去戴戒指，哈哈哈，也還蠻可愛的）。
唇部上面汗毛較重的姑娘，還是應該選擇去掉或者染掉（個人比較偏向用染鬍子膏染掉，因為它是把原本的小鬍子染成透明色，不影響排汗系統，不會引起毛囊發炎）。
6飲食休息：避免吃辛辣食物，多吃溫和的食物，晚餐不要吃太晚，不要吃太咸，晚上少喝水。早點休息，放鬆心情。
婚禮當天護理計劃
1前一天晚上洗澡，注意洗頭髮時只用洗髮水，不用護髮素（頭髮過於順滑不利於第二天新娘造型的定型），吹乾！不要等第二天婚禮當天早上洗頭髮，頭髮不幹透很難做造型。塗抹身體乳保持肌膚彈性跟濕潤。
2在化妝師到達之前刷牙洗臉，做基礎護膚步驟：清潔-敷面膜-保濕水-清爽型乳液（婚禮當天要省略護膚精華環節，護膚精華質地粘稠，不易被皮膚完全吸收，容易和粉底液產生反應），吃早餐，帶隱形眼鏡等日常工作。
3不要忘記滋潤雙手，可以備個手霜，畢竟婚禮當天新娘的雙手出鏡率極高。
4噴洒香氛，這樣即便早上熱鬧的接親環節過後，出了一些汗，但在你婚禮儀式時，還是會保持著香氣，心情也會美美噠。
5早上化妝時穿前開扣的便服或者時下很流行的晨袍，美美的新娘妝就安心交給你婚禮化妝師吧。
說到底，婚禮上最引人注目的就是新娘，所以婚禮前新娘註定有個忙碌的準備期，對於那些婚禮前沒有準備計劃，也不清楚到底需要做什麼的新娘，有這篇純純的乾貨在手就完全不用擔心啦，祝願各位準娘娘，輕鬆備婚，美出新高度
今天的內容
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