祛濕清濁的第一要穴

腕骨穴：治療糖尿病要穴

腕骨穴為手太陽小腸經腧穴。腕，穴所在部位為手腕部也。骨，水也。該穴名意指小腸經經氣行在此冷降為地部水液。本穴物質為後溪穴傳來的天部水濕之氣，行至本穴後散熱冷降為地部的水液，故名。

腕骨穴具有舒筋活絡、泌別清濁的功效，不僅是治療上肢疾病的常用穴，還可以用來治療糖尿病等出現口渴等癥狀。因為糖尿病人的小腸功能是紊亂的，而腕骨穴是小腸經的一個原穴，所以它就可以調整小腸的功能，對調理糖尿病有明顯效果。

糖尿病患者不能喝茶、飲料、酒,要多喝白開水。紅茶有脫鈣作用，茶、飲料含有脫水劑。

治療手法：在無名指的橈側，另一隻手拇指輕輕地從指尖向指根推動，推4分鐘，越輕越好。另一隻手也推4分鐘。再在手部腕骨穴順時針方向旋轉揉3~4分鐘。雙手6~8分鐘。

高血壓是一種以動脈血壓升高，尤其突出的是舒張壓持續升高的全身性慢性血管疾病，主要與中樞神經系統和內分泌液體調節功能素亂有關，也與年齡、職業、環境、肥胖、嗜煙等因素有關。中醫理論認為主要由於肝腎陰陽失調所致。

具體治療方法：治療高血壓要按壓腕骨、血壓反應區、零落五、心包區、合谷、陽溪。手法是用力按壓。用一束牙籤強刺，會獲得更高的療效。

良好的心臟功能，是保證血脈通暢的必要條件。所以要促進全身血液循環，必須加選手心的心包區，手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。在體檢或是定期檢查時，如果醫生說你的血壓高，應立即開始做穴位療法，用牙籤刺激穴位，按摩穴位，很快血壓就出現下降。每天堅持治療血壓會持續逐漸下降。

腕骨穴又是祛濕的要穴，如果你覺得體內有濕熱，有風濕證，揉腕骨穴效果會很好。實際上，腕骨穴是靠通利二便來祛濕的。所以還可以治療便秘。

【教你快速找穴位】

在我們的掌根下有一條掌橫紋，側面有一根骨頭，這根骨頭前邊的凹陷就是腕骨穴。

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