［教學］實戰中一招必殺技，轉身上籃你不得不學！

打球朋友都知道，

轉身是實戰中一招必殺技。

所以，

今天技巧君給大家帶來的是

轉身上籃教學

在籃球比賽中，

與防守球員之間拉開一定的空間與距離，

對進攻、傳球都十分有利。

轉身過人就是一種快速甩掉對方，

有效拉開空間的技能。

下面我們一起在實戰中看

內線球員和外線球員的轉身動作吧：

內線大個子在油漆區，

利用體重靠著防守者轉身過掉兩名！

直接暴扣得分！

先用試探步晃一步防守者，

然後順勢轉身，完成上籃！

BOOM！順勢轉身的扣籃！太牛逼！

繼續看轉身暴扣！

轉身如果用得好將是實戰中的一大過人法寶，

這個技術動作有幾個細節是成功的關鍵：

① 手要吸住球，轉身時球貼近身體，轉身後同時換手
② 腳步的節奏要調整好，貼著對手向籃下轉

③ 運球重心低更安全

籃球技巧教學

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高中時身高才1米57的他，為什麼能長到1米9？

01.為什麼你運球總是過不了人？

02.為什麼你的投籃一直都不準？因為你差了這一步！

03.運球一直練不好？看完讓你成為大神

04.打球後突然猝死，居然是Ta惹的禍，很多球友都愛做這事！

05.運球不好應該先從什麼動作開始練？

06.為什麼你經常投籃三不沾？因為你沒練這個！

07.為什麼你轉身過人時經常球要飛？轉身時球到底要怎樣拿？

08.說的太對了！要想打好籃球，請先記住這些話！

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