孩子愛玩網遊、易走神怎麼辦？兒童健康專家開良方

中新網北京5月23日電(冷昊陽)孩子愛玩網遊、容易走神是咋回事？想必這是不少家長都很關心的問題。在兒童心理專家看來，孩子的這些舉動可能和心理健康狀況有關。這種情況又應該如何應對？快來看看專家對此有何建議。

資料圖：5月19日，2018年全國科技活動周暨北京科技周活動主場在中國人民革命軍事博物館揭幕。圖為展覽現場，小觀眾們正在圍觀飛機模型。(完) 賈天勇 攝

3000萬青少年受到情緒障礙和行為問題困擾

23日，國家衛健委舉辦新聞發布會，介紹青少年健康相關科普知識。發布會上，北京回龍觀醫院臨床心理科主任劉華清介紹，心理健康是人在成長和發展過程中，認知合理、情緒穩定、行為適當、人際和諧、適應變化的一種完好狀態。心理健康是兒童青少年全面素質發展中的重要組成部分。

劉華清說，隨著社會現代化的進步，成人世界的各種關係過早地影響到兒童青少年。兒童青少年對周圍環境的適應、對人際關係的選擇、學習等方面壓力都成百倍的大於過去。

隨後，劉華清給出了一組數據。他稱，根據中國青少年研究中心和共青團中央國際聯絡部曾發布的《中國青年發展報告》顯示，中國17歲以下兒童青少年中，約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題困擾。

此外，根據世界衛生組織預測，到2020年以前，全球兒童心理障礙還會增長50%，將成為致病、致殘、致死的主要原因之一。

資料圖：學生在玩熱門手機遊戲。　蘇飛宇 攝

孩子愛玩網遊、容易走神是咋回事？

談到不少家長關注的青少年遊戲成癮的問題，劉華清說，全世界的心理健康和精神科專家對遊戲成癮的問題是否列入精神疾病有不同的意見、不同的看法。

在劉華清看來，很多遊戲成癮或過度使用網路的孩子，本身家庭關係就有些問題，自己也有身體或精神問題。

「一旦不讓去玩遊戲，就會有階段癥狀，如身體不舒服、心慌氣短、寢食難安、飲食不好，這都需要精神科專業化的幫助，就像酒精成癮、其他物質成癮一樣，需要專業人員的幫助。」劉華清說。

此外，專家還在發布會上還談到了青少年容易走神的問題。

北大六院兒童病房主任曹慶久介紹，有一種孩子，上課的時候注意力分散，動作增多，上課動來動去，和同學說話，不僅在學校表現上課注意力不集中，在家裡表現出作業做的慢、拖拉、比較粗心，平時做事也是丟三落四、虎頭蛇尾的，並且他在多種場合都會有這種表現。

對此，曹慶久稱，這種孩子主要是自控能力差導致的，自我控制能力和同齡孩子比比較弱。對於這種孩子，我們一定要進行積極的行為干預，如果影響學習、影響生活比較明顯，必要時做一些藥物干預。

而在劉華清看來，一些家長工作很忙，在孩子7個月、8個月、1歲時，便將孩子送到祖父母身邊撫養，這樣也很容易引起孩子注意力和多動的問題。

「這些孩子早年有過被迫分開的經歷，到5歲、6歲才回到父母身邊上學，他用多動、注意力等不好的問題來吸引親人的關注和重視。」劉華清說。

對此，劉華清建議，要讓0-6歲的孩子能和父母在一起生活，有天然的聯繫，這樣孩子的心理健康會更好，也會避免將來在青少年期出現更大更多的心理衛生問題。

資料圖：團體心理輔導現場。　葉茂 攝

如何保障青少年心理健康？

「兒童心理疾病並不是說到十七八歲成人以後就完全好了，如果不治療，不及時干預，到成人世界裡面還會帶來，還會存在。」在劉華清看來，重視兒童青少年的心理健康，全社會都來呼籲和干預是非常重要的。

對此，他建議，在家庭方面，家長要主動營造良好的家庭氛圍和家庭關係，對孩子有適度的期望，用發展的視角來審視孩子和引導孩子。

在學校方面，劉華清稱，學校要通過各種活動，加強中小學生思想、感情上的交流與溝通，並認真做好中小學生心理健康服務，通過個別、團體、電話、網路諮詢、班級輔導、心理健康教育、心理行為訓練等多種形式，為中小學生提供及時、有效、高質量的心理健康教育與服務。

此外，劉清華稱，社會層面要利用並規範大眾傳播媒介，積極營造良好的社會風氣。減少社會上不良風氣波及到學校，避免影響兒童青少年心理成長。(完)

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