給寶寶吃木瓜的六個好處！

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寶寶是否開始食用固體食物？如果想給寶寶提供有營養的飲食，也想知道喜歡的水果–木瓜是否對寶寶安全？不要擔心！這篇文章會告訴你所有關於寶寶木瓜的好處，以及為什麼它是必須的！

木瓜是一種寶寶可以吃的水過。具有開胃助消化的功能，所以給寶寶吃一些是有好處的。

但是木瓜也是一個容易引起過敏的食物，切記不要過量食用，而且食用後要觀察有無過敏反應，尤其是七個月以下的寶寶要少量食用。

另外木瓜里含有番木瓜鹼，屬於對人體有點小毒的成分，每次食用量都不宜過多，過敏體質者要小心食用。木瓜是一種美味的水果，具有以下健康益處：

1、改善消化

木瓜含有木瓜蛋白酶，這種酶有效分解複雜的食物結構。這就是為什麼許多廚師使用木瓜軟化肉類的原因之一。餵養你的寶寶2-3塊的木瓜可以改善他的消化。

2、提高免疫力

嬰兒的免疫系統仍在發育，並不像成人那樣強壯，所以嬰兒容易感染感染和疾病。木瓜是維生素C的豐富來源。必需的營養素有助於加強嬰兒的免疫系統並保持健康。

3、治療皮膚病

木瓜是維生素A的庫房，它有助於保護皮膚免受灼傷，潰瘍和瘡。如果你的寶寶有輕微的灼傷或輕微的皮疹，你可以局部塗抹木瓜皮或紙漿以減少燒灼感。

4、保護心血管

木瓜也含有豐富的葉酸，幫助將高半胱氨酸轉化為氨基酸。同型半胱氨酸可損傷血管壁並導致中風。為寶寶提供木瓜可以保護你的小孩免受未來潛在的心血管疾病的侵害。

5、治療便秘

如果嬰兒患有便秘，可以嘗試每天兩次給他喂2-3盎司的木瓜。木瓜富含纖維，可以幫助調節寶寶的排便。這是一種古老的便秘家用藥。

6、消除腸道蟯蟲

每天食用兩匙木瓜籽粉和蜂蜜，可以幫助寶寶擺脫腸道蠕蟲。但不要為不到一歲的嬰兒嘗試這種家庭補救措施。

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本文由公眾號：「親子關係」整理髮表

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