她是維秘超模雎曉雯的貼身瑜伽教練，如今攜手大咖，教你如何鍛造好身材！
曾在知乎上看到一個問題——
哪一個瞬間真的讓你
下定決心減肥了？
本以為會看到很多抖機靈段子，看到的回答卻很真實，句句戳心：
@ 匿名用戶
：為了給母親移植肝臟，我需要
擺脫脂肪肝瘦50斤
@ 匿名用戶
：當醫生說出——你的病，不減肥
生命危在旦夕
@ jasine
：曾經以為命中注定的愛情卻因體重
被突如其來的嫌棄
@ 張隨便
：為了
配上
那個他/她@ 呂小帽
：想穿的漂亮
衣服穿不上
@ James Zhu
：為了反抗太多的語言暴力，希望
遇見更美好的自己
看慣成功學的大多數人都以為減肥成功是理所當然，卻沒有感同身受的心酸。只有真正堅持的減肥的你我才知道，
即使聽了很多大道理，肉卻依然不掉一斤
。
說起減肥，大家都能說出不少途徑，跑步啦、游泳啦、打球啦，甚至還有節食、吃減肥藥等……但是
能堅持下來的人少之又少，運動過度導致身體出現損傷的也大有人在
！更讓人無奈的是，根深蒂固的「以瘦為美」的觀念，讓
無數女性一心嚮往減肥，卻忽略了塑形的重要性
。朋友啊朋友，筷子腿、瘦子精真的缺少美感，有多少人會對著一個瘦骨嶙峋的妹子說「哇你身材真好！」呢？
那麼，到底如何才能
健康
減肥、科學塑形
呢？那些產後迅速恢復少女身材的女明星們，又是怎麼做到的呢？
①內地女演員-董璇
董璇於2016年6月誕下女兒小酒窩，之後就開始用產後瑜伽的方式恢復身材，重新投入影視工作中。
②角色塑造者-孫儷
擁有一兒一女的演員孫儷，塑造了不少經典的角色，更是在2012年憑藉甄嬛一角知名海外。而她的身材，全然不像兩個孩子的母親，而這，大概都要歸功於瑜伽。畢竟在工作之餘，她的微博內容便可以簡單概括為「泡腳、孩子、瑜伽」。
③
國民好媳婦-劉濤
無論在戲裡戲外，劉濤都展現出自己認真堅持的一面，更在參加完綜藝節目《花兒與少年》後成為了公認的國民媳婦。而這位國民媳婦，也會時不時練練瑜伽，以修身養性。
同樣是減肥塑形，
瑜伽的「靜」卻是最能帶給內心平和的方式
。一塊瑜伽墊，方寸天地間便能打造出自己的寧靜。或許這也是瑜伽成為各位女星寵兒的原因之一吧。或許你對瑜伽嚮往已久，卻一直苦於沒有導師進行專業的指導。而今天，我們請來了兩位業內知名瑜伽教練，讓你在家也能
享受超模同等待遇的專業訓練
。
導師介紹
郭若曦
維密超模雎曉雯私人教練
R.Wings空中瑜伽創始人
China Fit 2013年度瑜伽講師
馬來西亞A-ONE羽毛球隊隨隊私教
Rosie的瑜伽樂園Yogaland創始人
Yoga Alliance E-RYT200註冊瑜伽師
University of Dayton
健康運動科學專業學士
楊梓
《超模體態》創始人
悉尼形體訓練教練
主持人特約形體顧問
Yoga Alliance E-RYT200註冊瑜伽師
（▲長按識別上方二維碼，即可了解課程）
課程介紹
瑜伽是一種身心結合的運動，
於身，它能瑜伽能帶給你優雅氣質、輕盈體態,提高外在氣質；
於心，它能讓你體驗一種愉悅的身心平衡，使人開朗向上。
練習瑜伽更是讓原本患有抑鬱症的郭若曦老師體會到心靈的寧靜。
在那些靠著藥物和意志強撐的日子裡，是瑜伽給了她心靈的平靜。一次又一次的瑜伽練習，讓她越來越努力地關注自己的身體、自己的呼吸，病情也得到了控制。
因此，這套13節課的課程，將從塑形和修身兩個方面入手，帶你領悟瑜伽的深層真諦。
（▲長按識別上方二維碼，即可了解課程）
學員反饋
老師的課程得到了學員們的一致好評。不少媽媽和工作白領，都紛紛向老師曬出自己的瑜伽練習成果
。
（▼下滑可查看更多）
而在這些學員之中，最大牌的莫過於
維密天使雎曉雯
。作為雎曉雯的私人瑜伽教練，若曦老師得到了超模對她超高的評價。翻看雎曉雯的微博，可以看她
多次在微博表達了對若曦老師的感謝和支持
。
除此之外，曉雯天使與若曦老師私下的感情也很親密
雎曉雯對若曦老師的高評價，自然與老師日常的專業指導分不開
（▼下滑查看更多超模特訓內容）
而現在，超模御用瑜伽團隊從線下走到線上，用13節視頻課程，每天用30分鐘的時間帶你塑造超模身材。
（▲長按識別上方二維碼，即可了解課程）
課程亮點
每日瑜伽打造王牌訓練營——
瑜伽熱身+強力燃脂+瑜伽拉伸
，最科學的方法讓你獲得好身材！
●不懂減肥沒關係！
維密雎曉雯私教Rosie精心編排，讓你足不出戶享受維密訓練。
●時間緊張沒關係！
每天騰出半小時，隨時隨地即可開練，無時間空間限制。
●不懂原理沒關係！
線上導師貼心服務，有問必答的學習掃清你減肥路上的知識障礙。
●堅持不下來沒關係！
群組氛圍超濃厚，志同道合的減脂小隊相互激勵打卡，想不堅持都難。
我們為千聊粉絲
準備了專屬課程福利
13節
精品視頻系列課
每一節都是匠心打造
原價
129元
的課程領券可
立減30元
也就是說
只需花費
99元
即可體驗
維密天使的私教瑜伽課程
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對於運動，想要快速達到減脂塑形的效果，那你一定不能錯過這堂課！
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