身體七種變化告訴你，肝臟要排毒了！兩種食物，既養肝又美顏

人們都說，看一個女人好不好，就看她的乾淨程度，穿著打扮，居室衛生，都要看！

可女人好不好，愛不愛乾淨，小編覺得是見仁見智，可是，女人這兩個地方越臟，壽命越短，越早知越好！趕緊看看吧。

常聽說女人「肝」凈才可以乾淨，女人隨著年齡的增長呈現皮膚色斑、皺紋、上火、白髮、暴躁易怒等，這些都和肝臟的健康程度有關。

首先，肝臟是身體最大的一個解毒器官，藥物和食品毒素進入身體以後必須肝臟進行解毒，才可以得以代謝。一旦肝臟能力受損，肝細胞也會快速老化，人體內部的毒素會在血液中增加。

其次，在中醫看來肝主藏血，而女性的美麗是靠氣血來維持，氣血不足則女人容易衰老、脫髮、白髮等。

此外，肝主疏泄主要表現在情緒上，肝火旺、肝氣鬱結等或導致女人呈現皮膚油膩、痘痘、色斑、易怒、鬱悶和失眠等問題。

因此，肝的好壞決定著女人美麗與否。所以如果想青春，想漂亮，那麼就必須學會養肝和保持肝臟乾淨。這樣就會變美了。

如果你的身體出現了這些變化，你的肝臟應該不幹凈了，你也要注意了

1乳腺呈現增生

2情緒容易抑鬱

3不明原因的體重增加

4指甲凸起或凹陷

5容易過敏

6頑固性痤瘡

7偏頭痛、長痘

那些喜歡把錢花在美容上的女性朋友們，其實美容有很多更方便，又不用花很多錢的方法，那就是多吃養肝食物，肝好，人自然美。

葛根

據《本草綱目》記載，葛根具有清熱降火、滋陰解毒、昇陽生津、開胃進食之功效，對治療和預防胸膈煩熱、中風頭痛、高血壓、冠心病、降血脂、抗癌、消癌腫、減肥胖、抗衰老等均有特殊功效。

菊苣

科學證實，菊苣根提取物的保肝作用是由於其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的修復作用。其根提取物中脂溶性身分和水溶性身分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的修復作用。

把葛根，菊苣和苦蕎，玫瑰茄，決明子，桑葉，枸杞子，甘草等八種材料混合製成烏麥明子茶，每天堅持喝，堅持一個月能收穫明顯的療效。長期飲用可以去肝火，排肝毒，預防肝損傷。

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