寶寶補碘食譜：骨頭湯燉萵筍

在炎熱的夏季給寶寶來一道排骨與萵筍組合的靚湯，是一個不錯的選擇哦，一起去看看這道排骨湯的做法吧！

寶寶補碘食譜：骨頭湯燉萵筍(圖)

食物原料：

排骨200克，萵筍150克，鹽少許。

製作方法：

1、萵筍去皮後切小塊。

2、排骨洗乾淨，然後切成小塊，用沸水燙去血腥味。

3、鍋內放適量清水，加入排骨和萵筍，一起煮30分鐘，最後放鹽調勻就可以了。

食譜類別：

2歲寶寶食譜

營養經：

萵筍中的含碘量高，對人體的基礎代謝和體格發育很有利，這對於正處於發育旺盛期的寶寶很重要。萵筍要燉得爛爛的，這樣更能吸引寶寶。

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