盤點那些對我們牙齒有害的物質，我們在生活中要注意！

我們都知道一句話，牙好身體好，如果牙不好，身體怎麼能好！今天就讓小編帶你看看毀牙的吃法，大家趕緊改掉吧！ 大口吃蘋果我們應該避免直接用牙啃蘋果和胡蘿蔔等硬物的蔬菜和水果，因為它們會引起牙裂的罪魁禍首！

相信大家都特別喜歡啃玉米吧！尤其是北方人，一出門外面就有賣煮玉米，但是玉米雖然是甜好吃，但是我們一定要注意，因為我們啃玉米會導致牙齒鬆動或者脫落，所以我們以後吃玉米一定要剝下玉米粒再吃！

用牙撕包裝相信大家就嘗試過吧，有人為了省事情用牙撕包裝，開瓶蓋，當然這裡也是包括小編，因為這樣很容易使我們牙齒位移，有可能嚴重到牙齒脫落，而且包裝上的病菌還會悄無聲息地進入口腔，影響我們的健康。

相信每一個人都應該喝過瓶裝水，但是你們知道嗎？瓶裝水在水凈化的時候，酸性會增加，現在市面上一些純凈水，缺少牙齒所需要的礦物質，對牙齒也會有害處的，所以我們還是經常喝那些涼白開吧！

紅茶對於我們來說是在休閑的時候喝的，但是我們人體的牙釉質特別容易受到我們人體的深色物質的影響，除此之外，我們如果吃深色的食物就應該多喝水，吃完之後我們要漱口，這樣才能保護我們的牙齒！

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