10分鐘早餐麵湯鮮面滑，吃的好，還不用早起

遇到每一個養生的人要是聊起來吃飯，肯定必有一點要說的就是早餐是一天中最重要一頓，只要是早上吃的好吃的滿足了那這一天都是一個能量滿滿的狀態，小編之前也是不吃但是整個的上午都覺得精神不好還沒有睡醒的樣子，最關鍵的是還容易長胖呢。

之後每次不管是時間來不來得及反正都會給自己備上一個簡餐或是自己煮上一個蛋什麼的，要說簡單的大家肯定都是吃過的，下面小編就來說說一碗有營養的口味比較鮮美的麵條做法，加進去的有紫菜還有不可少的雞蛋，煮完這碗面10分鐘都不要，煮好後的面麵條躺在麵湯里吃起來爽滑勁道，喝上一口鮮湯完美，而且這兩種搭配的食材也很常見很有營養，總之你也想要營養早餐不如試試這個。

紫菜是提前買好的，拿出一個大碗拿出紫菜後用手稍微的捏碎在碗里，接著切好蔥末還有香菜，加進碗里，要是不喜歡早上吃重口調味的這個可以不用加，碗里放半勺鹽，接著起鍋倒進小半鍋清水直接大火煮沸。

在煮沸後用大的湯勺舀出到裝有紫菜的碗里，倒進熱水後立馬就能聞到紫菜的香味。

接著鍋中沸水中打進一個雞蛋，在煮蛋的時候可以先把火關了接著再打進去，這樣可以讓水溫把雞蛋最外層的蛋清全部凝固，接著再次開火煮這樣煮出來的雞蛋不散是一整個。但是在關火前鍋中的水一定要還是沸騰的。

看到雞蛋開始凝固了用中小火煮3分鐘，煮到時間後一個完整的荷包蛋就出來了，接著盛出到碗里，要用的麵條下鍋一直煮到熟，全部撈出後裝大碗中蓋上煮好的雞蛋淋上幾滴香油就可以開動咯，早餐不用太多調味清淡就好。

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