這菜減肚子嗖嗖快，特別是晚上吃，刮油減脂排毒素，想不瘦都難

一冬下來又長了不少肉，春暖花開了，大家減肥都減的咋樣了？粉絲問我是不是也在減肥，怎麼天天發減肥菜，是的，寶媽也跟大家一樣，愛美著呢，除了每天早起3公里的小跑，還有飲食上也是非常注意，我可不想瘦下來了後小臉暗淡無光，所以吃些減肥又能美容的很有必要。

一冬下來又長了不少肉，春暖花開了，大家減肥都減的咋樣了？粉絲問我是不是也在減肥，怎麼天天發減肥菜，是的，寶媽也跟大家一樣，愛美著呢，除了每天早起3公里的小跑，還有飲食上也是非常注意，我可不想瘦下來了後小臉暗淡無光，所以吃些減肥又能美容的很有必要。

【熗拌金針菇】

1 備好食材

2 金針菇切去根部，泡水洗凈，攥干水撈出裝盤備用；大蔥切絲；把醬油、生抽、米醋放入1個小碗中混合備用

3 金針菇用保鮮膜包住，用牙籤扎幾個眼，放入蒸鍋中，蒸5分鐘

4 蒸好後控出盤中的水份，倒入調好的料汁

5 碼上蔥絲，干辣椒段

6炒鍋放植物油，把植物油燒到8成熱

7 把燒熱的植物油澆在蔥絲上，拌勻即可食用

寶媽小貼士：

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