蒲公英真的有說的那麼大功效嗎？到底哪些功效是真的，醫生告訴你！

蒲公英現在被帶的是非常火了，都在談論蒲公英，蒲公英在我國分布比較廣泛了，相信大家也都見過，而且小編小時候也是經常見到的，非常喜歡，蒲公英作為食用和藥用的植物，它的營養價值想必也是不低的，很多人了解的方面不一樣，都被搞得混淆了，不知道哪些功效是真的，那麼我們一起看看蒲公英最實用的功效吧。

蒲公英具有消腫解毒的作用，這個是蒲公英重要效果之一，無可爭論的，對咽炎以及扁桃體發炎都是有不錯的效果的，具有很好的消炎作用，能利尿、清熱，但是不要多喝，有些人說多喝好，那就是在害你，多喝嚴重影響健康。

蒲公英抑菌效果是有的，但是也沒有那麼說的神奇，它具有一定的抑制金黃色葡萄球菌以及痢疾桿菌，肺炎雙球菌等等病菌，都有一定的抵抗作用，但是不要以蒲公英為單獨的治療方法。

蒲公英還具有一定的緩解便秘的效果，含有豐富的膳食纖維，具有很好的潤腸通便的效果，便秘人可以起到很好的通便作用，保持大便充足的水分，促進腸道蠕動，排便效果還是非常不錯的。

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