喝枸杞水補氣抗衰老，但不能跟它一起泡水，沒營養還傷身！

說到枸杞我們都知道是一種滋補身體的好東西，體弱的人吃了很有好處，而且一般我們都會選擇用枸杞來泡水喝、煲湯喝。枸杞泡對人身體雖然好處多，但是一定不能跟它一起泡，特別要提醒愛喝茶的朋友們，你們知道嗎？

枸杞泡水喝的好處：

1、抗衰老

枸杞子含有豐富的抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。有助於延緩衰老，延長壽命

2、滋陰明目，降肝火

常對著電腦的人眼睛容易疲勞，用枸杞泡水喝，可以滋陰明目。在炎熱的夏天泡水喝，可護肝除肝火。

3、提高機體免疫力

枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力，對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五臟六腑、血液循環都有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。

4、促睡眠、補氣壯陽

有利於睡眠，改善體質。常喝枸杞茶，可充實正氣，補氣養血，還能壯陽，被益為「水果偉哥」。

枸杞一定不能同綠茶同食

人們在泡茶的時候喜歡在茶中加入枸杞，但是枸杞不宜與綠茶一起喝，綠茶里會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質，代謝不出去積累體內成為毒素。

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