降壓神菜搭配美容神菜,這道菜的簡單做法讓你想不健康都難!
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05-25
說起芹菜,大家首先想到的就是這是一個降血壓的蔬菜,其實沒錯,芹菜降壓的功效一點不亞於藥店里的降壓藥。吃芹菜能降壓,對人體沒有任何副作用,一舉兩得,所以芹菜深受人們的喜愛。
除了芹菜的降壓功效,黃豆的美容功效也不可小覷。黃豆雖然看上去不起眼,但食材里有豐富的自由基能夠抗緩衰老,深受愛美人士和養生人士的喜歡。經常吃黃豆的人,看上去皮膚狀態就非常好,曾經有一個阿姨因為常年吃黃豆,現在已經五十多歲了,皮膚還跟十八歲少女一樣,十分有彈性。
芹菜經常會和肉一起爆炒,黃豆也總是被人們用來打豆漿或製作成豆腐,今天我們就來介紹一個將黃豆與芹菜結合在一起的新吃法,說不定會讓你大開眼界哦!
首先,準備芹菜100克,黃豆100克,將芹菜洗凈後切成十幾段後放進熱水裡下鍋焯一遍,焯一兩分鐘後就可以撈出來,再放到冷水裡浸泡10分鐘。此時,將已經泡了一夜的黃豆拿出來,用乾淨的水將黃豆沖洗幾遍放進熱水鍋里煮熟。
黃豆煮好了,芹菜也焯好了,將兩者放在一起後再滴入兩滴香油,放入適當數量的食用鹽,輕輕攪拌均勻便可。同時,需要提醒大家的是,低血壓的人不適宜多吃芹菜,黃豆一定要多煮些時間,煮熟再吃,否則可是容易食物中毒的哦!
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※它比降壓藥還好使,葯補不如食補尤其家裡有老年人,買葯錢都省了
※吃降壓藥的時候千萬別碰這些東西!趕緊收藏吧!
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