我們睡覺的時候為什麼會做夢？醒來後又會忘記？

我們很多人在睡覺的時候會做一些稀奇古怪的夢，但醒來後又會忘記，我們為什麼會做夢呢？夢境之謎一直讓很多科學家為之著迷，對此，他們做出了很多理論的解釋。

在科學上對夢境進行較為嚴謹研究的，是奧地利精神病醫生、心理學家弗洛伊德。他提出，夢境是人類壓抑的渴望。從心理學的角度去分析，人們心底某些不能在公共場合表達或者不為人接受的慾望或潛意識，便只能通過夢境去實現。

但後來美國精神病醫師艾倫·霍布森和他同事，在進行人腦的腦幹中植入微電極來識別個別神經細胞的實驗後，認為夢是大腦在睡眠時從人的原本記憶中抽取了一些片段而產生的電脈衝活動。所以我們做夢大多數是根據自己的某些記憶片段結合而出現的結果。

我們做過的夢為什麼會忘記很多呢？弗洛伊德認為，是因為這些夢境本身不為社會所接受，所以大腦在潛意識裡就不希望記住它們，所以我們會忘記。另一研究者指出，我們的記東西需要經過聯想、記憶和使用，才會在大腦中形成較為穩固的記憶，但做夢時，我們的大腦並不會經歷這一過程，所以也就不會記得夢。現在科學家認為，當我們睡眠時，大腦中的短期記憶區域並沒有被激活，所以醒來後，這些夢境才會被忘記。

我們做夢能控制嗎？就像《盜夢空間》中的那樣，知道自己在做什麼。心理學研究者認為，我們雖然無法達到控制夢境的程度，但可以做清醒夢。清醒夢就是指我們的潛意識知道自己在做夢，從而可以在夢中去改善精神狀態，享受夢境的美妙，這對一些弱勢群體非常有幫助。

大多數人都會做夢，而且夢的稀奇古怪。小編自己做夢，有時候會記得非常清楚，偶爾會做清醒夢，夢中知道自己是在做夢，會有試圖控制夢境發展的傾向。你們做夢的時候都會是什麼情況呢？

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