女性注意，坐月子時為了後半生考慮，千萬不要碰這些東西！

對於女性來說，懷胎十月，只為一朝分娩，而且分娩以後的一個月可以說是很重要的，也就是我們經常說的坐月子，這一個月里不能洗澡洗頭髮，都是很難受的，有些女性生完孩子以後就想吃點自己喜歡的東西，但是你們知道嗎？坐月子時為了後半生考慮，千萬不要碰這些東西！

一：辛辣食物

很多女性都喜歡吃辣的，但是懷孕的時候為了自己肚子里的小孩子只能忍著，但是生完孩子以後就想著說可以解解饞了，但是這些辛辣食物吃了以後會導致子宮收縮，以至於子宮內沒有排出的惡露殘留在體內，

二：含鹽量大的食物

鹽是我們日常生活中必不可少的一樣調味品，但是剛生完孩子的女性最好是不好吃太鹹的食物，就算一個正常人吃多了鹽也都會誘發高血壓或者是其他的疾病，更何況正在給小孩子喂母乳的媽媽，果攝入的食物太鹹的話，會導致我們的飲水量會大大增加，這樣一來會使母乳的濃度降低，對於寶寶飲食來說是非常不利的，不能夠攝取到足夠的營養，影響到孩子的成長發育。

三：生冷食物

女性在分娩的時候會消耗大量的體力，而且在分娩以後身體都是比較虛弱的，而且體內的激素水平也會下降，如果說這個時候吃生冷食物的話就會導致留下後遺症，是很難受的！

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