高尿酸血症的危害不止痛風，還有這些可怕的危害！

國際上將高尿酸血症的診斷定義為：正常嘌呤飲食狀態下，非同日2次空腹血尿酸水平—男性大於420umol/L（微摩爾/升），女性大於360 umol/L，超過這個值就可稱為高尿酸血症。

上述各種途徑只要有任何一方面出問題，就會造成尿酸升高。尿酸上升，因為它會阻礙血液分泌尿酸的過程，使尿酸無法排出。

很多人都知道長期的高尿酸會引起痛風，在高尿酸人群中，也並非所有人都會出現痛風，僅大約5%-12%的高尿酸血症患者會發展為痛風。

從出現高尿酸血症進展為痛風，還有很長的一段發病過程，甚至很大一部分的高尿酸血症患者可以終身沒有癥狀，而這種情況我們稱為無癥狀的高尿酸血症。

不管一個人有多健康，只要非同日兩次空腹血尿酸水平男性高於420μmol/L，女性高於360μmol/L，就應該進行降尿酸治療。

高尿酸的危害有哪些？

1.引起痛風

血液中尿酸長期升高，會使尿酸鹽沉積在關節及其周圍組織，腳趾、腳踝、膝關節等處會出現急性的劇烈疼痛、紅腫等現象。

2.高尿酸沉積在腎臟會引起腎病、誘發腎臟功能衰竭。

3.高尿酸還會大大提高發生多種代謝相關疾病（如肥胖、糖尿病、高血脂等）和心血管疾病的風險。

患者朋友也可以通過食療的方法來緩解癥狀:

1.余甘子淡竹葉茶是醫書《脾胃論》中降尿酸的記錄，

材料：余甘子、淡竹葉、菊苣、桑葉、葛根各5克

做法：將上述材料洗乾淨入鍋，加清水煎1個小時即飲用。可以做成袋泡茶，用開水燜泡5分鐘就可以飲用，每天飲用2-3次。

這是出自著名醫書《金匱要略》中降尿酸的方子。一般來說，高尿酸的人喝上1周即可緩解，連續喝上1個月即可平衡體內尿酸。同時尿酸過高，建議每天至少喝水2000毫升，以增加尿量。

2.蒲公英包穀須茶

包穀須也叫玉米須，有利水利尿，治療腎炎的作用，並能降低血壓，預防糖尿病，因此用玉米須泡水，有助於防治痛風。而蒲公英清熱解毒，去火消炎，利尿作用特別好，二者搭配，可以起到預防痛風，降低尿酸的作用。

同時，蒲公英還能降低血脂，保護肝臟，對各種炎症，例如乳腺炎、咽炎、胃炎、肝炎、結膜炎等都有很好的效果，用蒲公英根泡水，能夠治療各種炎症，對尿少，小便短赤和尿路感染有很好的效果。

3.苦蕎槐花蒸饅頭

苦蕎槐花具有清熱解毒、活血化瘀的作用，含有豐富的維生素，把苦蕎和槐花磨成粉，一起加入麵粉中蒸饅頭吃，可以很好的清除體內垃圾，降低尿酸，預防身體痛風疾病的存在。

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