孕期媽媽堅持這3個原則，寶寶就不會臍帶繞頸，孕媽們別不信！

在懷孕期間，尤其是孕中期和孕晚期，很多媽媽擔心肚子里寶寶的健康，其中有一種現象那就是臍帶繞頸。媽媽們看不到寶寶，也摸不到，只能憑經驗來判斷，只要有異常現象，就要去醫院檢查。有一些寶寶在臍帶繞頸後會自動解開，還有一些寶寶則沒有那麼幸運，會越繞越亂。這個問題讓孕媽媽們非常擔心，在孕期應該怎麼避免胎兒臍帶繞頸呢，主要堅持以下三個原則。

一、孕期堅持不熬夜；現在很多的年輕人都習慣凌晨睡覺，夜生活太過於豐富了，長期以往則養成了晚睡的習慣。其實，熬夜晚睡對胎兒的發育是極為不利的，不僅對自己的身體造成傷害，而且胎兒也有自己的生物鐘，如果孕媽熬夜，胎兒也會從睡眠中醒來，胎兒則會出現活躍現象， 造成臍帶繞頸。

二、孕期堅持不頻繁撫摸肚子；孕期摸肚子與胎兒互動，可以增進與寶寶的感情，但是撫摸肚子有一個度，不要不停的撫摸肚子。這樣可能會導致胎兒過度興奮，不停的胎動造成臍帶繞頸的現象， 這是非常危險的一種做法。而且孕媽撫摸肚子時，也應該向著同一個方向，不要亂摸，不然寶寶會出現不舒服的現象。

三、孕期堅持正確的睡姿；在孕期，很多媽媽會出現睡覺困難的現象，如果不採取正確的睡姿，可能會造成胎兒臍帶繞頸。醫生一般建議孕媽左側卧睡覺對胎兒好，能夠避免胎兒繞頸。但大多數孕媽不會保持一個姿勢長時間不動，只能左側卧和右側卧變化著睡，同時建議孕媽盡量不要仰卧位睡覺， 避免胎兒出現臍帶繞頸現象。

孕期媽媽堅持以上3個原則，相信胎兒也不會出現臍帶繞頸的現象，如果在臍帶繞頸不嚴重的情況下，孕媽也不必擔心，大多數寶寶還是很聰明的，他們會自然的解開。同時，胎寶寶繞頸沒有超過2周，一般不會出現危險的。如果出現臍帶繞頸嚴重現象，則要去醫院讓醫生幫助糾正。

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