凱特王妃瘦身法！減肥飲食法讓王妃在大婚前擺脫嬰兒肥
養生
05-25
看著身材前後的變化，減肥的心蠢蠢欲動，下面來介紹一下有關它減肥的有效方法
首先，多次蛋白質高，低糖的食物。不要喝奶茶以及高熱量的燒烤
其次，就是多吃水果蔬菜。吃水果和蔬菜不僅補充維生素，對皮膚非常好，還可以減肥，是多麼好的選擇。
最後，要合理膳食。不是不吃並且少吃就好，只是要挑著吃，免得因為減肥造成其它疾病
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