農藥殘留很低的八種食物，給寶寶吃再合適不過了，好吃不貴

現在寶寶成長補充的各種能量，最好都是從食物中攝取，但是現在很少有純天然的綠色食品，所以，食物大多來自大棚，而這些基本上都是噴洒過農藥的，給寶寶食用的時候一定要注意，但是經過調查表明，有些食物農藥殘留度比較低，很適合寶寶吃。今天就跟著小編一起看看好吃不貴的八種殘留物很低的食物吧。

農藥殘留很低的八種食物，給寶寶吃再合適不過了，好吃不貴

1、水果：芒果、獼猴桃、西瓜、葡萄柚

這個時節各種水果都有，但是給寶寶吃，一定要有所選擇，盡量選擇這些殘留物比較低的水果，而且還要浸泡清洗乾淨，降低對寶寶的傷害程度。這些水果一方面在生長過程中不會有大量的蟲子侵擾，驅蟲藥用的就比較少，另一方面，這些水果都有外皮，裡面的果肉可以少受農藥的侵蝕。

這些水果大多營養價值比較高，富含的維生素也不少，可以補充寶寶體內的微量元素，但是也要根據寶寶的脾胃來選擇， 不易多吃。

農藥殘留很低的八種食物，給寶寶吃再合適不過了，好吃不貴

2、蔬菜：洋蔥、捲心菜、紅薯、茄子

蔬菜水果寶寶一定要多吃，可以增加免疫力，促進寶寶的生長發育，而且，這些蔬菜表面農藥殘留物比較少，是寶寶的首選蔬菜，洋蔥可以說是蔬菜界的大佬，不僅養生還可以殺菌抗病毒，還有抗癌的效果，捲心菜雖然看著普通，但是富含大量的維生素和膳食纖維，促進寶寶機體免疫力，紅薯這五穀雜糧，口感綿軟易消化，有助於寶寶腸道吸收，最後茄子可以抗衰老，防治胃病等疾病。

寶寶需要補充日常能量和物質所需，一定要先從食物中攝取，這是比較健康的方式。

文中配圖均來源於網路

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