它們是女人的「聖葯」，經期前後吃一點，幫你調節雌激素，不早衰

它們是女人的「聖葯」，經期前後吃一點，幫你調節雌激素，不早衰！

茯苓

茯苓，性甘、淡、平，歸心、肺、脾、腎經，主要功效是利水滲濕、健脾和胃、寧心安神。茯苓可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水平，還能抑制卵巢囊腫的產生。

四物湯

四物湯被人們稱為婦科病的聖葯。是特別適合女性朋友飲用的湯，四物湯可以補血養血、調經養顏，經常喝四物湯可以幫助女性滋補身體，使女性面色紅潤、滋潤皮膚，四物湯尤其適合女性經期之後飲用。

黑糖

女人月經前，建議多食用黑糖，可更好的幫助經血順利排出，舒緩經期的不適感，因為黑糖有活絡氣血，暖宮驅寒的功能。黑糖對卵巢、子宮保養都可以起到比較好的效果。

玫瑰花茶

玫瑰花茶對於女性的健康也是非常有益，而且還可以美容養顏。玫瑰花中含大量的維生素，對於內分泌失調、消除疲勞預防炎症也有一定的幫助。同時，玫瑰花茶能由內而外的補充氣血，促進雌性激素的產生，長期喝會讓你看起來更有魅力。

註：圖片來自網路

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