泡腳時加點「它」，堅持一段時間，體內濕氣排光光，你還在等什麼

經常泡腳對身體是非常有好處的，可以促進體內的血液循環，而且，還可以幫助身體更快的排出體內的濕氣，對於一些養生的人來說，經常泡腳更是他們生活中不可缺少的一部分，夏天的時候天氣非常的潮濕，就會使身體的濕氣加重，經常的泡腳可以起到很好的祛濕效果。

泡腳時不妨加點「它」， 堅持一段時間，體內濕氣排光光，你還在等什麼

用艾草來泡腳

艾草是一種非常好的中藥材，具有調經止血的作用，如果每晚用艾草來泡腳的話，可以有效的祛除體內的寒氣，而且還能夠促進血液的循環，加快身體毒素的排出，能夠有效的緩解疲勞，緩解一下腳部的問題，如果是身體濕氣比較重的人可以每周用艾草泡一次腳，也不能經常泡腳。

用生薑泡腳

生薑具有很好的驅寒作用，如果用生薑來泡腳的話，可以有效的祛除體內的寒氣，而且還能夠改善身體的血液循環，使人體得到充分的放鬆，尤其是對於一些經常手腳冰涼的女性來說，能夠有效的改善手腳冰涼的情況。

用花椒來泡腳

一提起花椒，我們都非常熟悉，它是我們日常炒菜常用的一種調料，但是很多人卻不知道，花椒也是一味中藥材，是屬於一種很好的祛寒藥物，如果經常用花椒來泡腳的話，能起到很好的，去濕散寒的作用，尤其是夏天的時候，經常待在空調房裡的人，很容易會是起侵體，不妨多用花椒來泡腳，可以有效的緩解祛除體內的毒素，而且花椒還具有消毒殺菌，止癢等功效，對於一些腳氣或者是腳部不適的人群，可以起到很好的保健作用。

用紅花來泡腳

紅花是一種，中藥材，尤其是對女性而言，如果用紅花來泡腳的話，可以起到散寒祛濕的作用，而且經常用紅花來泡腳，還可以調節人體的內分泌，開始人體的血液循環更加的暢通，這樣就能很快的排出體外。

我們在泡腳的時候不妨加入以上幾種泡腳的藥材，可以很好的祛除體內的濕氣，而且在辛苦了一天以後，用熱水來泡腳也是一種享受。

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